男人在生活中一般都是家里顶梁柱一般的存在，可背负压力的同时男人基本上都有自己的缓解压力的方式，这些方式虽然可以起到解压的效果，但却不是什么好的生活习惯。
尤其这三种坏习惯，占一个都有可能让你雄风不在，一定要改掉！
1.手淫
自慰在年轻人中尤为常见，一般年轻人的性欲比较高昂，初次体验性的快感对一切都充满了好奇，这往往就会造成不节制、不克制的现象发生，如果过度手淫，身体就很有可能透支，长时间让自己的身体处于透支的状态对自己的身体百害而无一利，时间长了更是会加大患有阳痿、早泄等症状的可能性。
2.吸烟
中国是全世界第一吸烟大国，每年的烟草税收约达1万亿！而高昂税收的背后，有着无数烟民的支撑。而烟草中所含有的有*物质高达数千种！其中包括但不限于尼古丁、焦油、一氧化碳等生物碱；还有很多的化合物，这些物质在人体内不断地交互产生化学反应，会生成更多的有害物质。
吸烟不仅会提高致癌的可能性，对男性的生殖系统也有很大的危害。实验表明，吸烟的男性比不吸烟的男性更容易患有阳痿早泄的可能性！虽然不能直接从医学的角度证明吸烟杀精，但吸烟男性的精子活性却明显低于不吸烟的男性，所以吸烟对男性的生育功能或许有着不可挽回的伤害！
3.熬夜
熬夜，对于中国人来说仿佛成了一件家常便饭般的事情，不光是一些上了年纪失眠的朋友，还有很多的年轻人喜欢在晚上的空闲时期玩手机电脑，一玩起来就通宵达旦，可熬夜对于人体的伤害是非常大的，尤其是我们的肾脏。
肾脏在生殖系统中可是稳占第一把交椅，是生殖系统的‘大哥大’，同时还是人体主要的排*器官。肾脏主要的休息时间正是晚上，可很多人晚上还在通宵达旦，这样无形中就给我们的肾脏增加了负担，长期熬夜会造成阳气流失肾气虚弱，自然而然地也会造成阳痿、早泄等现象。
男人在外是家里的顶梁柱，在家更应该远离恶习，好好照顾自己的身体，才能一展男性本色。千万别让这三种坏习惯毁了你的幸福生活。如果你也有这些坏毛病，就请尽快改掉吧！