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补肾这个词，国人太熟悉了，因为国人肾虚的太多了，肾虚不只是影响性功能，对身体的各个方面，也包括衰老，几乎都有影响。
说到补肾，首先得搞清楚，自己到底是肾阳虚还是肾阴虚，它们都有哪些症状。
肾阳虚，是指肾脏阳气不足，命门火衰，常见的症状有：腰膝酸软、少气乏力、阳痿早泄、宫寒不孕、面色无华、腰背冷痛、精神萎靡、小便清长、腹痛腹泻、痛经、早秃等。
肾阴虚，是指肾阴亏虚，真阴不足，主要症状为：五心烦热、腰膝酸疼、目眩耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、闭经、潮热、盗汗等。现代医学的冠心病、高血压、糖尿病、老年痴呆、神经衰弱、更年期综合征、贫血、中风、肾炎、哮喘、肺炎等，多于肾阴虚有关。其实，阴阳并非完全对立，是可以相互转化的，所以，单纯阳虚或阴虚的人很少，多数人是既阳虚又阴虚，只是哪个虚更严重一点。
调理肾阴虚，可用六味地*丸或左归饮；调理肾阳虚，可用肾气丸或右归饮；那么调理阴阳两虚呢？可用大名鼎鼎的龟鹿二仙胶。
鹿角50克、龟板25克、人参4.5克，枸杞子9克，把这四味药熬成膏，初次服用4.5克，每10天加1.5克，直到增加至9克。现在也有成药，叫龟鹿二仙膏，只不过价格贵一些。
龟鹿二仙胶，出自明朝名医王三才，虽然只有四味药，但阴阳双补，功效非凡。清朝名医陈修园，对此方赞美有加：“是方也，一阴一阳，无偏胜之忧；入气入血，有和平之美”。
所谓二仙，指龟和鹿，古人认为，龟和鹿都有灵性、有仙气，鹿角是阳中至阳，补肾壮阳之功强大无匹，大有“逐鹿中原”之势。
龟板为乌龟的骨头，乌龟生活在水里面，阴气最厚，龟板不仅能滋阴潜阳、益肾填精、强筋健骨骨，还可以补心血，止崩漏。
鹿角和龟板，都是血肉有情之品，一补阳一滋阴，阴阳双补，在本方中居功至伟。
人参甘温善补，为补气之王，可大补元气，还可补脾益肺、生津止渴、益智宁神。
枸杞子色红肉厚、味道甘甜，可滋阴补血、润肺益肾、养肝明目，也是一味补益佳品。
这个方子，虽然仅仅四味药，但可滋阴壮阳、补气补血、益肾填髓、强筋壮骨、延年益寿，对阴阳两虚，都大有裨益。温馨提示：学点中医、全家受益，网友们别忘了点一下右下角的“在看”二字，或者分享给朋友，让更多人学习中医、传播中医。文中分享的方子，如无中医基础，一定要在中医指导下使用哦。刘扬学中医并不难