导语~一个人如果过度的焦虑不安加上本身自己的脾胃也比较虚弱，平时也不怎么加强身体锻炼的话，也是会导致肾虚早泄的吗？
一位在我这治疗一小段时间的患者的私信如下：
患者自述：
老师早上好，我已经吃了您开的中药了，反馈下目前情况：
吃药后，阴囊发热潮湿改善，现在就很轻微的阴囊发热潮湿；这两天也感觉整个人精神轻松了很多，没有抑郁和焦虑，晚上睡眠能睡到天亮，但还是有点入睡困难，早起感觉很困，没有深睡眠的感觉；身体白天晚上都容易发热+微汗；食欲一直很好，大便一直正常，小便一直很少+无力；
现在的主要问题：整个人虽然感觉精神轻松，但无法愉悦飞扬起来；整个人没活力，没男子气概，没性欲，也很少有性幻想，射精精液很少，而且无力射出一样；
这让我回忆起了年，我通过自己努力不吃药调养，有半年时间整个人都精神十分轻松，不焦虑不抑郁，而且每天睡得特别好，那段时间还长了十几斤，食欲也好，大便也正常；但调养了半年还是没用，整个人还是没活力，没性欲，阴囊微热潮湿+小便少。
为了方便老师您做出更全面综合判断，我把更详细情况也说下，5月26日身体整体状态：
1、精神及情绪：心情较为平和轻松，基本没有什么脾气，也没有焦虑抑郁；但整个人没有活力，精神没法愉悦飞升起来，也伤心不起来；脑袋反应慢，而且会无法自控的一直思考很多事情；
2、性欲：阴囊稍微微热潮湿，较之前好。但整个人基本没有性欲，也没有幻想，早上偶尔勃起，但比较轻微；精液很少，射精完全没力气；胡须长得比较慢+稀疏；
3、睡眠：以前常年入睡困难，因为容易想很多事情；现在偶尔入睡困难，能睡到天亮，但睡眠质量差，早起感觉很困，没精神；无论夏天冬天，晚上易微热出汗；冬天又容易手脚冰冷；
4、食欲：持续很多年，食欲每餐很好，但人很消瘦；（cm,斤）
5、大小便：大便1-2天一次，没有任何不适感，皮肤痘痘倒是很少；小便，除非喝了很多水，整天不太用小便；小便感觉很无力，要拉好几次才能排尽；
6、呼吸相关：有鼻炎，具体症状为常年只有一个鼻孔通气，鼻孔干的，无鼻涕；抵抗力差，很容易感冒咳嗽+得支气管炎，基本都是干咳无痰；平时讲话或者唱歌，感觉没力气；
7、其他症状：有强迫症，做很多事情要确认很多遍；十几岁就得了近视，眼睛视力不好；手部青筋外露很明显，坐久了容易脚麻，晚上偶尔腿部抽筋；皮肤易生癣；头部两侧头发很多白发；但从来不腰酸背痛，也不头痛头晕；脸上和头发易油腻；10个手指手指目前只剩下1个大拇指有月牙；
如果追溯以上所有症状到源头和时间的起点，就是因为我读书时手淫过度，然后因为学习压力大，整个人十分焦虑+抑郁，然后一直恶性循环到现在，导致的。
经验体会：
其实这个朋友说了很多，他有个症状比较明显，就是平时有焦虑症或者强迫症。那么我谈下这个问题，因为这个问题我在给病人治疗的时候一定会照顾到。
很多有男性病的朋友平时都会焦虑郁闷，有这样的症状非常正常，因为不可能得了这个病兴高采烈，到处炫耀。
很多人有所谓强迫症其实就是想的多，为什么想的多那就是脾太虚弱，脾主思，过度思考就会气结。
所以很多比较瘦而且比较虚的人脑子停不下来，时刻在思考，一个问题总是钻牛角尖，想不明白，想的头疼。越想脾胃越差，总是吃不胖。
很多脾虚的朋友有一个特点，喜欢唱歌，喜欢吟诗，这也是脾虚的表现，当然正常人也有可能这样。
很多人做事情会叹气，焦虑，郁闷，其实就是肝郁气滞的表现，人活一口气，气不顺了，自然心胸就不会开阔，做事情唯唯诺诺，说话声音小。
很多朋友会有这么一个感觉，经常性的自言自语，说完了也知道自己说错了，这就是独语，心气不足的表现。心气不足也会产生脏燥，人会独处的时候害怕。
所以说，肾虚的朋友产生的情志主要和心，脾，肝关系最密切。所以说在治疗的同时，你可以宁心安神，疏肝理气，补益脾气也非常重要，只有虚好多了，情志也会好点。
很多人请心理医生开导自己，其实没什么用，身体不好，精神不会好，讲道理也没用。还有就是平时一定要加强体育锻炼，养成好的生活习惯，才是长久的健康之计。如果身体明显已经感觉到不对了，一定要及时就医，方为上策。很多大问题，都是一个个小问题叠加起来的，所以身心健康缺一不可。身健康了，心才能健康，心健康了，身体也会健康。
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