男人40岁左右，正是压力最大的时候，上有老人，下有孩子，中间有妻子，都需要自己来养活，为此很多男人总是拼命工作、加班，身体透支很大，有句话就“男人四十不如狗”，不好听却很实际。这个年龄段的男人，为了自己的身体健康，为了家人的幸福，最好还是该补的补一补，不要让人生留下遗憾。
这5种食物，经常吃一点，可以补充雄激素，让你越吃越有男人味，大家不妨一试。
1、辣木籽
肾脏是最重要的器官之一，承担着排*的功能。对于男人特别是40岁以上的男性来说，补肾尤其重要，如果肾出现了问题，*素就会累积的越来越多。而辣木籽是最古老食用的食物含有了丰富的营养价值，男性常吃能很好的激发“雄激素”生长，让你恢复青春活力更显年轻态。
2、黑枸杞
黑枸杞被称为男人的加油站。男人常吃黑枸杞，可滋补肝肾，强身健体，更有男人味。黑枸杞含有大量的营养物质。具有极强的抗氧化功能，可延缓衰老，越吃越有精神。
3、鹿茸
鹿茸壮肾阳，益精血，强筋骨，对于男人有很大的益处，通常将它拿来煲汤或者泡酒。一天喝点身体更充满精气神。
4、韭菜
韭菜又被称为起阳草、壮阳草，中医认为韭菜有滋阴和壮阳的功效。如果男性有早泄、阳痿等病症，可以多吃一些韭菜，补充维生素A。充足的维生素A可以促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力。另外，韭菜是粗纤维食物，如果油脂摄入量较高的男性，可以多吃点韭菜帮助吸收多余的油脂。
5、黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解*、润肤的功效，特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能。
6、*秋葵
*秋葵是我们生活中常见的一种绿色食物，中年男性经常吃一点，可以激发雄性激素，还可以健胃肠，滋补肌肤，让男人更有魅力。
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