医院（导航图）
答：准备生育三孩的夫妻既要以平常心来对待，又要有针对性地积极备孕。
第一、对夫妻双方的生育力进行科学评估
生育力评估包括精液常规检查、妇科B超、性激素六项等。根据夫妻双方生育力的好坏，进行有计划的妊娠，以免错过最佳的生育时间。
第二、孕前进行必要的疾病筛查及治疗
重点筛查一些会影响怀孕和胎儿质量的疾病。一旦查出妇科疾病、男科炎症、淋病、梅*、艾滋病等，要尽快进行治疗。同时，要排除糖尿病、高血压、甲亢等疾病。如果孕妇患有上述疾病，其妊娠并发症的发生率偏高，对孕妇及胎儿均有风险。同时，停用可能具有生殖*性或致畸的药物。
第三、规律作息、均衡饮食，适当的体育锻炼
生活规律可让男女内分泌功能更加协调，提升精子和卵子的质量。女性月经规律，排卵时间也相对准确。多吃优质蛋白和锌元素含量高的食物，可以提高男性的生育能力。在备孕期间应加强身体锻炼，最好每天进行有氧运动，可以加快人体的新陈代谢，有利于人体内*素和垃圾的排出。
此外，还应该纠正不良生活习惯，如抽烟、大量饮酒等。特别提醒女性朋友，要避免生殖道感染、经期同房，注意性生活卫生。反复的阴道炎或者盆腔炎容易引起盆腔粘连、输卵管堵塞或者积液，从而导致不孕。尤其症状不明显者，更容易被忽视。经期同房可引起感染、子宫内膜异位症（尤其巧克力囊肿）、子宫腺肌病等疾病，从而影响怀孕。注重性生活卫生，可以降低淋病、衣原体感染、梅*、尖锐湿疣等性传播疾病的发生率。
一附院大夫在线问答发布泌尿外科资讯，推介泌尿男科知识,
解释私密相关疑问，呵护大众身心健康。
泌尿男科