男性的性功能高是夫妻感情生活的催化剂，早泄会使男人没有信心，缺乏自尊，那么男人怎么才能坚持久点呢？
1、茴香腰子
猪腰子90克，小茴香6克。
在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。
2、锁阳壮阳粥
羊肉克，锁阳10克，大米克。
将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
3、熘炒*花猪腰
猪腰克，*花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。
将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；*花菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加*花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。
4、黑豆炖狗肉
狗肉克，黑豆50克。盐、姜、五香粉、白糖各适量。
狗肉切块后与黑豆、盐、姜、五香粉、白糖拌匀后煮熟。温热服食。可强肾固精，适用于早泄。
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