导语：说起糖尿病相信很多人都知道。一旦得上糖尿病是一件很苦恼的事情，糖尿病的起因是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍引起的，以血糖水平增高为其特征的代谢性疾病，与遗传基因有着密切的关系。
因此，糖尿病要想很好地控制血糖，与饮食调理是分不开的，对于患有糖尿病的患者，饮食是一个十分重要的事情。由于糖尿病是一个以血糖水平升高为其基础病变的疾病。而现实生活中又有很多能够引起血糖水平升高的食物，从而加重糖尿病病情。
一、先来看看，糖尿病的主要表现症状
尿量增多、口干的症状、饮食量增多、但体型逐渐消瘦，疲乏无力。心悸；患者在平静时也可因为心律失常而感到心悸。头晕；当交感神经功能受损时，患者直立也可引起直立性头晕。间歇性跛行也可发生在少数糖尿病下肢动脉病变患者。发绀、气急、水肿。
什么食物适合糖尿病人，以下3蔬菜营养丰富，含糖低
1、韭菜
韭菜中含有丰富的维生素类，是人体一天所需维生素的主要来源之一。除此之外，韭菜之中还含有较多的粗纤维，能够促进肠道蠕动，使得大便通畅。同时，传统的中医认为韭菜性温。韭菜主治肾阳虚，阳痿早泄，小便频繁等，能够适用于糖尿病患者。所以糖尿病患者是可以吃韭菜的。
2、芹菜
当然，和韭菜一样的还有芹菜，对于糖尿病患者来说，芹菜也是一种营养丰富的食物，其中，芹菜中含有大量的膳食纤维和维生素，能够预防高血压，动脉粥样硬化和降低胆固醇，多食用芹菜能够控制糖尿病所引起的心血管疾病。其次，芹菜中的大膳食纤维可以有利于血糖的稳定。
3、菠菜
菠菜叶当中含有铬和一种类似胰岛素的物质，其作用和胰岛素非常相似，可以使血糖保持稳定。高血压、糖尿病患者可以适当食用菠菜，食用菠菜还能降低由于血糖偏高导致的中风危险。
所以，日常的饮食对糖尿病患者很关键，饮食疗法是一部分，其次，配合上中医药的治疗，稳定血糖或许不再犯愁。
今日热点推荐，必看！
转告父母！癌症有救了!每天一小杯,可杀死体内癌细胞!可排出身体10年*素!
劝告大家！男性过了50岁，6大行为要戒掉，若忍不住，寿命变短，阳气提前耗散，早改早好
提醒大家！每天吃1个胜吃10个苹果！很多入不知道！
劝告大家！补肾：一把“红糖”，一治一个准，6天治愈不再犯
告诫家人！*医放话：老年人嘴再馋，这5种食物也别碰，否则血管堵塞，倒霉的是自己！
劝告大家！不在隐瞒：高血压最怕1籽，经常来一把，血压“飞流直下”，比降压药强倍！
告诫大家！65岁后想长寿，2件事最好少做，特别最后一样，可能会伤身体
劝告大家！芹菜和此物是“死对头”，千万不能一起吃，别傻傻的吃错了！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇