我们大家都知道和谐的性生活是夫妻关系和谐的一个基础，但是如果男性朋友患上阳痿了，这个时候一系列的问题就会到来，到时候你会承受不住，导致每天都没精神，也有可能失业，那么生活中应该怎么预防阳痿呢，下面我就给大家说一下可以预防阳痿早泄的几种食物。
NO.1香蕉香蕉里面含有非常多的镁元素，当人们食用镁元素的时候可以让肌肉放松，并且还能提高精子的活力。更有专家还研究出现，男人出现早泄的原因基本都是缺镁的一个表现，所以在平时的时候吃些香蕉补镁是能起到预防早泄的作用。NO.2泥鳅泥鳅是含有非常多营养的食物。在古代的时候，很多人都认为泥鳅是具有补肾壮阳的效果，所以他们都吃泥鳅来治疗早泄，而这个方式也沿用至今。NO.3淡菜淡菜也被北方人叫做海红，里面也富含着很多的营养物质，比如有锌元素、特元素、跟钙物质。而中医认为淡菜性温，有养精固精的行为，经常食用还可以起到预防早泄的作用。NO.4*豆*豆里面含有很多的植物荷尔蒙，当人体摄取*豆的时候可以提高男人的性欲，并且还可以预防前列腺癌。而根据研究如果经常吃*豆的话还能起到预防早泄的作用，不过男性吃*豆要适量，不要吃多。NO.5生蚝生蚝里面含有很多的锌元素跟钙元素，锌元素可以帮助男人起到固精的效果，而人体缺钙的话还会造成性欲下降的情况。所以吃生蚝可以帮助人们起到壮阳固精，治疗早泄的作用。你知道生活中我们该如何去治疗阳痿早泄吗？
当然是喝健生源啊！
患者说好才是真的好
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