最近有粉丝问小编，说自己和女朋友每次很快就缴械投降了，特别是女朋友穿的特别性感的时候...平时就3分钟左右，只要女朋友穿的性感些自己的“弟弟”1分钟就完事了，让人很尴尬，对方可能没有高潮就已经结束了...问小编该怎么办？吃壮阳药可以吗？
其实很多男人都希望自己能够在性生活当中更持久一些，这样才能体现出男人雄风，展现个人强大的性能力。只不过理想是丰满的，现实是骨感的，很多男人在性生活当中都无法做到持久，甚至出现了早泄的现象，严重影响了家庭和睦，这是为什么呢?
首先我们先来了解男人房事不持久的原因：
1、是性功能尚未正常发挥的缘故
这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。
2、是性兴奋过高的问题
因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动司令部，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的阈值。
同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。
3、是精液积聚的刺激
未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次房事前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀性刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。
那么壮阳药可以吃吗？
一般来说，药有三分*，但壮阳药是可以吃，但要控制量，一个月不能超过2次，而且要以不影响第2天工作和学习为目标。平时也可以注意饮食调节，不要吃辛辣油腻食物，不要吸烟喝酒，多吃一些韭菜、羊肉，这样对病情的恢复有很大的好处。
但前列腺炎的患者，是不可以壮阳药的，因为本身前列腺就出现了问题，且很多早泄是因为前列腺炎引起的，医院做个前列腺B超检查，前列腺好了，早泄自然而然就好了。
那么，男人怎么样持久?
行房时身体放轻松：
一个人的精神紧张的时候就会带起全身的神经一起紧张，若是身体不放松，行房时肯定受影响，所以不管怎么样你的身体一定要放松。放松的方式很多，如热水澡、按摩一下等都可以。
行房前尽量把尿排干净：
人体的尿液若是在膀胱内在行房时肯定会受影响，若是憋尿会让你无法有信心做下去。所以在行房前一定要把尿液排干净!这样你才能发挥的更好。
偶尔再来一次
满足后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次房事时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次房事更长久。
大家如果有前列腺炎或者任何男科问题，都可以