30-40岁的男性常因精神压力大，过劳、熬夜，酗酒，造成肝火旺，心肾不交，也会影响肾功能，使睾丸激素分泌失调，导致性欲减退，勃起无力，早泄等。
50岁以上生理肌能退化，体力下降。肾阳衰弱，命门火衰，使得肾精损耗，肾气不足，很容易出现性功能障碍。
慢性病群体，如糖尿病，高血压、高血脂等。以及常吃止痛药，安眠药等患者，都会或多或少的引起末梢血管硬化阻塞，使血流不畅，易导致早泄。
随着现代人升学、工作、人际关系压力越来越大，加上不正常的饮食、生活作息，早泄提早发生！
面对如此「男」言之隐，中医的观点向来离不开肾！
中医认为，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。
肾主藏精，以气为用，肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。
而早泄、遗精等症状，除了病变外问题，大多数都属于肾气不足，湿气过重引起的平衡失调。而肾气不足大多为阳气虚所致，所以对早泄治疗便在于补阳气，清理湿热。
所谓阳气，就是人的生命之气，即中医所说的元气。
早在多年前，中医经典著作《*帝内经》就有对“阳气”的相关论述，称：人体中的阳气就像天上的太阳，世上万物生长皆靠太阳。人若是没有了阳气，机体的新陈代谢就会停止，生命就会结束。“人到四十，阳气不足；四十不补，五十受苦。”所以中老年人更需要补阳气！人正是依靠着这股阳气的推动和温煦、蒸腾与生发功能，才得以让体内的血液流通和运行全身，营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛。“气为血帅”，这一个“帅”字，便足以说明阳气的重要性！中医认为艾灸有益于补阳气，继而滋养肾气，对早泄有很好的疗愈效果。
《本草纲目》记载：“艾草味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，属纯阳之物。”艾之火是纯阳之火，艾热作用于人体，可补肾、祛湿、滋养肾气，更好调节生殖系统，长期坚持进行艾灸，对缓解和治疗早泄有一定的效果。
（艾灸时不知道选用什么样的艾条，可以参考艾小白前期文章《艾条三问：会看年份吗？会看比例吗？会看颜色吗？》）
面对早泄症状，适用艾条熏灸的穴位有：命门穴、肾俞穴、足三里穴！
命门穴
命，指生命，人的根本。门，指门户。在第二腰椎棘突下，两肾俞之间，当肾间动气处，为元气之根本，生命之门户。医史记载：“人非火不生，命门属火，先天之火也......人身先生命门后生心.......十二经非命门不生.......”
命门穴如何找：在人体腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，用指压有强烈的压痛感。与肚脐正中相对。
命门穴对应的祛病疗疾：腰痛、肾虚、坐骨神经痛、阳痿、早泄、头痛、耳鸣，四肢冷，小儿遗尿。
艾灸方法：用艾条或艾柱，每次回旋灸15分钟，每天1次。
肾俞穴
肾俞，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一。肾，肾脏也。俞，输也。本穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
肾俞穴如何找：在腰部，当第２腰椎棘突下，旁开1.5寸，即命门穴旁开两横指宽度，左右两边都有。
肾俞穴对应的祛病疗疾：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
艾灸方法：用艾条或艾柱，每穴每次回旋灸15分钟，每天1次。（对于背部穴位，可采用下图艾灸工具，使用便捷。）
足三里穴
足三里是胃经的合穴，也是胃脏精气功能的聚焦点，主治腹部上、中、下三部之症，因此名为三里。“若要安，三里常不干”，足三里对各种慢性疾病都有效，被誉为“无病长寿的健康穴”。医圣孙思邈最爱艾灸足三里，活到了岁还能精力充沛的著书立说。
足三里穴如何找：坐位屈膝，用同侧手张开虎口圈住髌骨外上缘，余4指（3寸）向下，中指指尖所指处即为足三里穴，按压有酸胀感。
或在膝盖凹陷处膝眼下方3寸（四横指长）的位置，即是足三里。
足三里穴对应的祛病疗疾：急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、失眠等。
艾灸方法：用艾条或艾柱，在此温和灸10分钟，每天1次；对于资深艾友，可考虑使用艾炷3-5壮直接灸。
（关于艾灸时如何选择适合自己的灸法，可以看艾小白前期文章《艾灸新手的入门指南：如何选择适合自己的灸法？》）
除了坚持进行艾灸外，对于有早泄的男性，应缓解心理压力，积极调节生活作息规律，避免熬夜、过度烟酒，加强锻炼采取健康生活方法。
选一根不贵的好艾条，跟着艾小白识别几个养生穴位，你的身体将从今天开始发生了变化！谢谢大家，请