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很多年轻朋友在婚恋进行时，往往会碰到多种情况的“早泄”问题，有时候对于早泄的认识误区造成很多人分手、离婚，甚至拒绝再去进行爱爱、不敢再去追求一个新的伴侣。
正确了解下面这些知识，会让你更好的追求幸福，享受爱爱。因为很多你认为的“早泄”都不是真的！
怎样判断自己是否属于早泄。
在生活当中早泄仿佛成了肾虚的代名词之一，但是“时间短”可不一定就是早泄。以时间为标准来算的话，一般认为进入阴道后少于两分钟射精为早泄。以抽动次数为标准的话，一般认为抽动次数少于10次至30次为早泄。但判断自己是否有早泄的问题并不是看一次两次的性生活状况来判断的，而是看一段时间内的性生活情况。如果最近工作太累，可能休息一段时间就会恢复了，先不要盲目的认为自己就是早泄了。
遗精不一定代表肾虚。
一般来说，男性在晚上睡觉的时候出现遗精是正常的一种生理现象，成年男性性生活如果不能保证一定的规律，那么就会引起遗精的现象;因此遗精可不一定肾虚哦，需要注意的是频繁遗精，通常每个月遗精一到两次是正常现象，但是如果频繁出现遗精，考虑和肾虚是有一定关系的。如果一周遗精的次数超过三次，那就属于过度遗精。过度遗精会对身体造成一定伤害，损伤到肾气、肾精、肾阴、肾阳，导致肾虚的发生。从而出现神疲乏力，头晕眼花，耳鸣，腰膝酸软，或者性欲减退等症状。
怎样改善早泄、遗精?
前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住(尤其是青壮年)，很快就会射精，引发早泄。
对于前列腺炎引起的早泄患者，先解决前列腺炎再治疗早泄效果较好。临床上，有些患者前列腺炎症状明显，有的则症状较隐匿，如不经仔细化验就会漏诊，从而耽误病情。
所以，早泄久治不好时，不妨考虑是否与前列腺炎有关。医院就诊，查明病因后在医师指导下对症治疗。
频繁遗精的朋友在生活当中要注意改善自己的生活习惯，避免穿紧身内裤，避免经常久坐不动、吸烟、大量饮酒等。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，动则生阳。可以做一些有氧运动。饮食上应该以清淡的食物为主，多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡。
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