肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经尿道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中，正常成人具备两枚肾脏，位于腰部两侧后方。肾脏中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶，这三种酶是十分重要的酶。
现代人工作生活压力过大，滥用药物，不懂得合理健康的养生，不会合理的调养自己不良状态，导致很多人刚刚步入中年就会出现各类“肾不好”的症状。
一提到“肾不好”，很多人会把它与性功能下降、尿频等划等号。事实上在现代医学里，肾脏作为身体主管代谢的器官，一旦受损，全身各种问题都会找上门。
在中老年身上见过最多的当属肾结石、肾炎、阴肾虚阳肾虚等各类不健康症状。
肾在中医里的一些基本证型，所包含的症状，我们把肾虚，分为阴虚和阳虚，先看一下阳虚。
1、肾气不固
肾气不固是指因为劳损过度，久病失养，造成对肾气的损耗，使肾的封藏功能失常。
肾的基本证型之1：肾气不固
表现：面色淡白，腰膝酸软，听力减退，小便频数且清澈，小便不尽，遗精，早泄。脉细弱，舌苔薄白。
肾气不固都有哪些表现？
表现为面色淡白，腰膝酸软，听力减退，小便频数且清澈，小便不尽，遗精，早泄。
脉摸上去是很细弱的，舌苔薄白。
这一类症状体现出来的就是肾气不足，气化无力的状态。
2、肾不纳气
肾不纳气指的是，经常性的劳伤肾气或者久病久虚之后，气不能下潜，不能归于肾。
肾的基本证型之2：肾不纳气
表现：气短，气逆，咳逆，面部浮肿。舌质淡，苔薄，脉虚弱。
肾不纳气都有哪些表现？
表现为气短、喘（稍微动一下就喘得不得了）、气逆（吸气时感觉吸不下去），经常咳逆，咳逆完之后会有汗出，甚至咳得厉害的时候会造成小便失禁。面部浮肿。
舌质淡、苔薄，脉是很虚弱的状态。
3、肾阳不振
肾的基本证型之3：肾阳不振
表现：面色淡白，腰酸腿软，阳痿，头晕耳鸣，身体怕冷，小便频数。舌淡，苔薄白，脉沉弱。
肾阳不振都有哪些表现？
肾阳不振和肾气不固，有时候表现出来的临床症状比较相似。都是表现为面色淡白，腰酸腿软，阳痿，头晕耳鸣，身体怕冷，小便频数。
舌质淡，苔薄白，脉也是沉弱的。
4、肾虚水泛
肾虚水泛，其实是肾虚了以后，进一步产生的一个病理状态，一般在疾病发展到很后期，肾气虚耗得比较厉害时才出现。这是肾气不足，身体里的水液代谢有障碍，最终水液泛滥于肌肤的一个表现。
肾的基本证型之4：肾虚水泛
表现：周身浮肿，下肢按之如泥，腰腹胀满，小便量少，咳嗽上逆，痰多、清稀，动辄气喘。舌苔薄白，沉滑脉。
肾虚水泛都有哪些表现？
具体表现在，水溢肌肤造成的浮肿，周身浮肿，下肢浮肿，甚至“按之如泥”。
所谓“按之如泥”，就是手指头摁到腿上会形成手指印，手拿开了之后又很难弹回来。
腰腹有胀满的感觉，小便量却变少，因为此时肾气对于水液代谢的功能出现了障碍，尿不出来。水液上泛还会造成咳嗽上逆，痰多而清稀。动一动就会喘。
舌苔薄白，脉象一般是偏沉，但不是沉细，而是沉滑脉。因为身体里的水液太多，代谢不出去，造成一个水湿泛滥的脉象，于是脉象偏于沉滑。
二、肾的基本证型之肾阴虚
1、肾阴亏虚
肾的基本证型之5：肾阴亏虚
表现：形体瘦弱，头晕耳鸣，少寐健忘，腰酸腿软，遗精，口干。舌红少苔，脉细数。
肾阴亏虚都有哪些表现？
表现为形体瘦弱，头晕耳鸣，少寐健忘，腰腿酸软，遗精，口干。
舌脉跟肾阳虚是完全相反的，一般都是舌红少苔，脉细数。
2、阴虚火旺
也就是肾阴亏虚到一定程度，身体里的阳气不能被肾阴所收敛，而表现出的虚火上炎。
肾的基本证型之6：阴虚火旺
表现：两颧潮红，嘴唇发赤，潮热盗汗，腰膝酸软，虚烦不能寐，遗精，早泄，嗓子干痛，小便*，大便秘结。舌红苔少，脉细数。
阴虚火旺都有哪些表现？
表现为两颧潮红，嘴唇发赤，潮热盗汗，腰膝酸软，晚上虚烦、不能寐，遗精，早泄，嗓子干，嗓子痛，小便比较*，大便秘结。
舌质红，舌苔少，脉比较细数。
我们人体的肾精，包括我们身体里很多的东西，它不在于补，而是在于调养。换句话说，如果你想要养好肾，你首先要做的是不要去耗损它，而不是吃什么东西去补。
任何一个脏腑，我们都是主张是以养为主，而不是以补为主。
净合裹养汗法肾方
1、生活压力大、经常熬夜、抽烟喝酒、生活不规律者
2、男性列腺炎等疾病
3、皮肤衰老、脱发、白发等早衰人群
4、女性妇科类疾病人群
5、尿频、尿急、腰膝酸软等肾脏疾病者
6、性欲低下，阳痿早泄，性冷淡，性生活不和谐人群
7、不孕不育，受孕困难人群
净合裹养汗法疗效体现第1次调理——初次适应调节期
短时间内发挥作用，疼痛缓解、疲劳乏力消除、不适症状明显减轻，全身气血循环通畅，倍感轻松，机体活力增强。
第3-5次调理——寒湿*素排泄期
调养的方剂逐渐深层渗透，通达全身，冲击疾灶，体内寒湿邪气随汗液开始逐步代谢出体外。
周期性调理——提升阳气、脏腑修复期
修复脏腑受损功能，调理气血、提升肾阳，轻者指标可完全降至正常；重者症状或并发症得到有效控制并不再复发或加重，机体达到平稳状态。
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摆脱原有药物性依赖、根本上解决疾患源，症状不再复发，防控并发症产生。
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俗话说“先天母养，后天肾养”，无论男女，养肾至关重要。
你还在用打针、吃药、手术的方式对待肾脏吗？从根源滋补肾，修复肾，才能真正解决问题，内调方能外养，肾健康了人也会变的有精神。
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