每个人都想时刻拥有清新的口气，但有些人早上起床后会感到口腔很苦，到底是怎么回事？事实上，无论是男性还是女性，很多人都有这种感觉。那么早上起床的口苦的原因是什么？如果口苦该怎么办？我们来看看吧！
早上口里苦涩的原因1肝胆湿热口腔经常出现苦味，主要是由湿热引起的，包括肝胆湿热和胃热两类。
肝胆部位的炎症有可能会引起早起的口苦，胃热引起的口苦，患者肝脏和胆囊就没有发炎，但由于饮食不合理，吃太多辛辣食物，也会引起苦味。
2胃热口苦由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。胃动力差的患者、食道存在炎症的患者，也可因胆汁反流至胃，引起口苦。
3生活不规律睡眠休息不足，过度吸烟、酗酒等会引起口苦；打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等也易出现口苦。
4精神性口苦由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
5其他原因一些患消化系统、呼吸系统、心血管疾病患者，或者患有口腔疾病和某些传染病的人，或慢性病（如糖尿病患者）也会有早起感到口苦的情况。
中医治疗建议每天早晨起来口苦，该如何调理，看看中医有什么建议吧。
1肝胆湿热肝胆湿热引起口苦可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状多能很快得到改善。补充水分是最重要的治疗，除了平时要多喝水之外，还应该多从水果、蔬菜中获取一定的水分。
2胃火炽盛胃火炽盛，可用一些清热生津的中药。食疗可用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于口干、口苦、胃疼、腹胀、大便干燥者。
盗汗、口干、反复口腔溃疡、心烦易怒者，可用莲子30克（不去莲子心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
3其他类型早晨起床口苦1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
改变口苦的办法很简单，使用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。
提醒
1、口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常医院查找病因。
2、有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。
口苦饮食该如何调理？在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。
三款食疗方调理口苦症状
1枸杞鸡蛋汤枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
主治：轻度口苦。
2菊花薏米冬瓜糖水菊花15g，薏米30g，冬瓜g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
3鲜竹笋煲瘦肉汤鲜竹笋50g，瘦肉g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。
口苦情况如果得不到改善，请及时就医。
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