在床上，比你不会浪更可怕的是，他不行。
通俗意义上来讲，我们说一个男的不行，无非两个原因，要么阳痿，要么早泄。
关于男性阳痿，我们在《老公阳痿了，你还能性福吗》这篇文章种，已经讲过了。
那我们今天就来聊聊男性性能力的另一大杀手，也就是早泄。
在我看来，早泄比阳痿更扫兴。
想想看，你洗漱好，穿上情趣内衣，还喷了费洛蒙香水，他表现得也不错，前戏就把你撩得欲罢不能，恳求他赶紧进入，想要激战个三百回合。
可是，他进去之后，还没动几下，就射了，你是不是会很窝火，甚至会想跟他大吵一架？
别让早泄，影响了你们性福。
今天咱们就来详细聊聊早泄这个问题，以及如果你老公有早泄的情况，你应该怎么帮他一起面对。
01
早泄是什么？
早泄就是，双方在性行为中，男人无法良好的控制射晶而过早缴械，使性伴侣难以达到高潮。
是不是感觉解释的还是太笼统，并不能让你清楚的知道到底少于多长时间算早泄？
这是因为，国际上对早泄的定义目前还有很多争议。
国际性学专家定义：当插入性活动开始，尚未想射状况下，大约1分钟内便射晶。
美国心理协会定义：持续反覆发生在最小性刺激下，插入前、正在插入或插入后很短时间内,先于意愿而发生射晶。
世界卫生组织定义：在射晶潜伏时间不能满足另一半性需求的时候，且小于15秒。
那到底该以哪个标准为准呢？到底是15秒，还是1分钟，下面有四个关于早泄的标准，可以帮助你作为判断依据。
时间：广义大众认为两分钟内，但严格来说在「30秒内」才算，且症状持续半年以上。
抽动次数：插入后，抽动次数少于10-30次。
伴侣反应：性生活次数超过一半以上未能使女方达到高潮。
射晶反射能力：嗳嗳嗳时射晶过快，但是如果过一会还能来第二次，比第一次的时间长一些，你就不用担心啦，说明他没啥大的问题，有可能只是第一次没发挥好。
02
为什么会早泄？
引起早泄的原因可分为生理原因和心理原因。
生理原因包括：
血清素过低，会导致负面情绪增加，且容易使感觉神经敏感度上升。
原本的龟头或阴茎敏感度就高。
遗传，早泄在遗传上占少数，不过也不可轻忽
疾病导致，如：糖尿病等慢性病、突发的摄护腺发炎…
荷尔蒙问题，如：甲状腺亢进，身体处在亢奋状态，对性兴奋也会过度反应。
吸*，有些*品会放大感官、破坏脑部感知，影响神经反射。
心理原因包括：
其实会早泄并非都是阴茎太敏感导致的，因为大脑才是人体最大的性器官嘛。
所以即使无任何身体接触，在睡梦中也能达到高潮，这就是梦遗的由来，也是为什么心理因素会影响早泄的原因。
不常做爱，会让丁丁渐渐不习惯而导致敏感。
太常手淫，这会变成一种速食性的例行公事，渐渐培养大脑遇到刺激就做出射晶的一个反应。
两个人感情不佳、伴侣不看好你的做爱表现，越想证明自己就越快缴械。
平时压力大、易钻牛角尖、焦虑。
03
你能帮他做什么？
如果你根据上述的判断标准，发现老公就是早泄了。
这时候也不用如临大敌，觉得天都塌了，研究表明，有1/3的男性都有早泄的症状。
另外，早泄还是有办法可以解决的，别把它想的这么严重，为了以后长长久久的性福，你还是可以帮他做出一些改善的，毕竟嗳嗳是两个人的事情嘛。
你还是需要他长久坚挺之后，为你冲锋陷阵，让你收获一次又一次高潮的。
所以，耐心而温柔的陪他一起面对，他会对你感激不尽，日后也会继续为你奋斗的。
如果这时候你的态度是那种不管不问，甚至很不耐烦，冷嘲热讽的态度，可能伤害了他男性的自尊，影响他面对这个问题，导致的结果，有可能就会越来越严重。
那你们具体应该怎么做呢？
1.增加嗳嗳频率
一周约1-3次，从一开始的频率慢慢调整，让小弟弟适应阴道中的刺激。
2.控制原有疾病
如为疾病引起的早泄，尽量控制原有的疾病状态，最好能使其好转，早泄的问题会比较容易迎刃而解。
3.行为疗法
嗳嗳中断法：快无法忍耐时，先中断性爱，等兴奋感觉退了再继续。
闺头挤压法：快到达时，用大拇指与食指挤压闺头部位，使其兴奋程度减弱再开始刺激。
4.药物疗法
口服药：如必利劲或Dapoxetine以及抗忧郁用药，药物的话一定要在医生指导下服用呦，切忌私自用药。
麻醉软膏：嗳嗳前，在丁丁上抹上一些具有麻醉延时效果的按摩膏，可以降低丁丁的敏感度。
5.放松心情
用一种无压力的态度做爱，不力求表现，单纯享受欲望带来的占有欲就好。
6.适当运动
增强自身体质，适当运动能提升自身体质，改善容易疲劳、紧张的大脑反应，且须注意适当休息。
嗳嗳是两个人事，所以不管嗳嗳中是他遇到问题，还是你遇到问题，都需要两个人共同解决。
如果你的他有早泄的现象，用上面的方法试一试，让他重振雄风，让你们的爱重获激情！
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