不打没把握的仗
不过不走肾的节
补肾永远是爱的主题
女生肾好颜才好
男生更不用说了
肾是先天之本，藏有先天之精，它的盈虚往往影响着身体的健康。日常各种不良的行为习惯，都有可能导致肾虚！那么，肾虚有哪些表现？如何用药应对？在七夕佳节之际让我们一起来学习学习吧！
肾虚的症状喝太多饮料、常常憋尿、暴饮暴食、喝水太少、饮食太咸、性生活频繁都容易伤肾。那么肾虚了是怎样的表现呢？
男人肾虚
1、在意志方面表现为：生活没激情，没有目标和方向。
2、在性功能方面表现为：性功能降低，性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
3、还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
女人肾虚
很多女人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男人的专利，根本想不到女人也会肾虚。如果你经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢?这可能是肾虚惹的祸。
1、记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2、月经不调。月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。
3、性能力下降。丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。
4、脱发，乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积。
5、腰膝酸软。
6、出现黑眼圈和眼袋。
7、小便频繁，晚上经常起床。
8、失眠。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。
养肾等于养命
如有上面所说的症状，那代表你需要养肾了，男女都要养肾，具体怎么养，还是要讲究是肾阳虚还是肾阴虚哦！
肾阳虚
肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷
肾阳虚多表现为怕冷畏寒浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。
食疗方面：建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，平时喝生姜泡水，韭菜、香菜等升阳食物，美味而滋补。
肾阴虚
肾阴虚：主要表现为上火！
肾阴虚容易五心烦热、口干舌燥、精神状态差、面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
食疗方面：可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，调补人体的阴阳、气血、脏腑功能。
补肾用药方案
1F肾阳虚原则：温补肾阳（中成药）＋清热利尿（中成药）
举例：桂附地*丸＋肾复康胶囊
特点：两药联合应用，可以治疗慢性肾炎、水肿等。
原则：温补止泻（中成药）＋吸附性止泻药（西药）
举例：四神丸＋蒙脱石散
特点：两药联合应用，适用于肾阳虚引起的五更泄泻，脾肾虚寒证患者。
2F肾阴虚原则：温补肾阴（中成药）＋开胃消食（中成药）＋保健品
举例：六味地*丸＋大山楂丸＋维生素C
特点：三种药物联合应用，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，糖尿病患者。此外，这一用药还可用于糖尿病兼有高血压、高血脂患者的辅助治疗。
3F阴阳双虚原则：肾虚阴阳双补
举例：龟鹿补肾片
原则：补肾阳填精髓（中成药）＋补肾阴（中成药）
举例：八子补肾胶囊＋百令胶囊（八令组合）
特点：两药联合应用，阴阳双补，协同补肾、补肺功效。特别适合肾虚伤肺，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘的患者。
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