男人是非常看重面子和尊严的，尤其是在自己的爱人面前，你可以否定一个男人的长相、才干，但是你不能否认男性的“能力”。男性在夫妻生活质量上起着决定性作用，但是很多男性也发现一些问题，自己的次数非常多，需求很旺盛，但是“坚持”的时间却比较短，这种情况不仅让夫妻生活质量不高，还让男性非常伤自尊，今天小编就带大家了解一下，可能造成这个问题的4个原因。
1.夫妻生活频繁：很多刚刚结婚的年轻夫妻，因为体内荷尔蒙分泌旺盛，这就会导致夫妻生活过于频繁，1周夫妻生活最好保持在2—3次，一旦超过这个次数则比较频繁，虽然短期不会察觉到这种情况给身体造成的不适，但是时间长了，男性的身体也就出现问题了。不节制的夫妻生活会导致男性出现肾虚的情况，不仅影响着精子的质量和数量，严重的还会导致早泄的情况发生。小编提醒男性朋友，有时候在自己有“需求”的情况下，为了自己的身体健康还是需要克制一下。
2.长期两地分居：现实是残酷的，工作是忙碌的，有时候为了工作很多夫妻不得不两地分居，这也就使得男性经常需求得不到满足，一旦跟妻子见面就容易因为过度激动导致夫妻生活的时间比较短。
3.方式不对：高质量的夫妻生活是需要缓慢过渡到主题的，如果男性朋友在进行夫妻生活时直奔主题不仅会让女性心生芥蒂，还会导致男性时间过短的情况出现，不利于夫妻之间的和谐。小编建议男性朋友，为了自己爱人的情绪，可以适当地在夫妻生活前做一些调节气氛的事情。
4.肾虚：男性的肾脏对于男人来说是非常重要的，但是日常生活中男性的很多行为都会给肾脏造成损伤，例如抽烟、喝酒、熬夜等，这些不良的恶习给肾脏都会带来巨大的伤害。这也就使得男性的精子数量和质量比较差，男性的时间也就短了，严重的还会出现早泄的情况。
日常生活中男性一定要注意保护好自己的肾脏，改掉不良的生活、饮食习惯，可以通过一些补肾的食物滋补自己的身体，从而解决时间短的情况，让夫妻生活的质量更高。今天的分享就到这里结束了，感谢您的阅读和支持。