对于我们人类，精子和卵子结合以后，再成功着床，就预示着一个新的生命开始了，精子就像种子子一样，它的质量高低决定着受精卵的质量，也就是预示着胎儿的健康与聪明，在我们现在的生活中，有很多的男性朋友会忽略掉这些，在饮食生活上都存在不好的习惯，容易导致精子质量下降。
男人若有这4种表现，可能是“精力”减少的“信号”，别忽略了
1、精液量少，变稀
对于男性阳痿早泄这些疾病来说，男子的精液量多少似乎引不起太多的重视，但是男人们要知道精液量的多少直接关系到生命的孕育，不能忽视！在正常情况下，男人每次射精精液在2到6毫升左右，但是在日常生活中，男人的生活和饮食都没有养成良好的习惯，比如夫妻生活太频繁，长期压力过大，吸烟酗酒都可能会导致精液量减少。这就表明精子的含量也会变少，直接影响着男人的孕育问题。
2、房事后易出现腰膝酸软
结婚以后，男人的房事一定要节制，不可以过于太频繁，这样就可能会使男人精子使用超负荷，长期如此，得不到重视的话，可能还会影响到精子的质量和数量，同时还会出现腰膝酸软的情况。所以在方房事上男人一定要有所节制，一周两三次就可以了。
3、神疲乏力
由于现在男人的工作和生活压力都比较大，可能就会使男人出现这样的感觉，明明没有做太多的力气活或者太多的工作，但是就会感到非常的疲劳，没有什么力气，感觉身体轻飘飘的，好像被掏空了一样。
4、下腹胀痛
如果在生活中，男人还会出现小腹坠胀痛的感觉，如果不是疾病上的原因，在下腹胀痛的同时，还伴有腰膝酸软的情况。那么就该考虑考虑是否是精力超负荷了。
当然，上面这些症状只是预示偶尔的精子量变少，只要注意休息，多补充营养一般都能恢复过来。但如果是病理性的少精症，那么就要注意就医检查治疗了。如果这篇文章对你有帮助，欢迎点赞转载，让更多朋友受益，也可以