男性在青春期发育之后，因为体内的激素水平，所以总是容易会出现性冲动，也有一部分的男性在较长的一段时间内都保持单身，没有办法满足性欲望，所以可能就会选择“用手”。专家认为适当性用手可以承受，但是现实生活中有很多人都存在过度用手的现象，这就会危害到个人的健康。
什么样的“用手”属于过度
每一个人的身体素质并不相同，所以用手的次数并不确定。一般每个星期大约一次到两次，如果一个星期内超过三次就属于过度用手。用手的次数和同房的次数之间具有联系，如若一个星期内已经有3~4次同房，就不应该用手。如果依然放纵自己，到头来就容易危害自己，会出现许多症状，这些症状都会影响个人的健康。
“用手”过度会有什么危害
1、降低性功能
很多男性在生活中都有用手现象，可如果存在过度用手就容易导致性功能下降，出现阳痿早泄等表现。甚至还可能会因为过度追求性刺激，出现阴茎勃起功能下降，而在追求射精快感时还会缩短阴茎勃起的时间，容易会出现早泄。所以男性朋友应该尽可能避免依赖自己的双手，否则会危害到性能力。
2、影响精神状态
专家表示如若男性在生活中长时间依赖用手，就可能会影响到精神健康状态。有很多男性在青春期，因为受到不良因素的影响，把所有的注意力全部都集中在性需求这一方面，这就会影响个人精神。比如大部分人都会出现集中力不足够，失眠多梦以及记忆力下降等现象，由此可见，过度用手对人体健康必然会造成危害。
3、降低抵抗力
过度用手也会出现一些负面影响，会导致人体抵抗能力下降，患有疾病。有些男性经常性感冒，这可能是因为过度用手所造成的抵抗力下降，会导致男性体质虚弱。一旦体质虚弱之后，如若没有注意防护，就容易会受到外界病毒以及细菌的入侵，动不动就会生病，所以建议不要过度地用手。
温馨提示：
在看到以上内容之后，人们对此已经有所了解，适当性的“用手”对于个人健康会有帮助，能够有效达到释放精液的效果，可以减少前列腺炎症。可如果长时间过度的“用手”，则危害个人健康，会影响到免疫能力，还会影响到精神状态，甚至还会出现一连串的负面影响，所以为了个人的健康着想，请远离这一种不正确的生活习惯。