肾精是父母生养我们的时候，给我们的一笔巨款，是我们生命延续不可或缺的东西。它能生化气血、以三焦为通道，遍布全身，充养津液，成为身体机能正常发挥的基础。还可以繁衍生命、濡养肺腑、抵御外邪。
这些症状你可能肾精亏虚了：
1、耳鸣耳聋→肾精衰微，不能濡养耳窍所致。
2、眼花、视觉模糊→肾精匮乏，引发肝血不足，不能濡养双目所致。
3、头晕目眩→肾精不能上充髓海所致。
4、神疲体乏→精血不足，不能濡养肌肉筋经所致。
5、腰膝酸软→肾精不足，肾府亏空所致。
6、咽干口燥→肾精匮乏，阴津不足，不能上濡口腔所致。
7、心悸失眠、胡思乱想、悲观失望→肾精不能化血，血不养心所致。
8、盗汗→肾精匮乏，阴津亏少，虚热内热，逼汗外出所致。
9、口燥咽干→肾精匮乏，不能化为津液，无法上濡口腔所致。
10、遗精早泄→遗精，乃是肾精不足，肾失封藏所致；早泄，乃是阴虚火旺，扰动精室所致。
如何调理呢：
1、多吃黑和韭菜
2、热水泡脚
3、作息规律
4、不憋尿
大家好，我是刘来医生，如果有一些问题的朋友可以在评论区给我留言，我会给大家回复，