命门穴
命门穴是人体督脉上的要穴也是强腰补肾壮阳的长寿大穴。命门穴指压时，有强烈的压痛感。命门穴虽然不是肾经上的穴位，但同样是人体补肾壮阳的长寿大穴。
穴名释义
“命”，生命；“门”，门户。肾为生命之源，穴在两肾俞之间，元气之根本，生命之门户，故名。
取穴位置
标准定位：在腰部，在后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
穴位速取：坐位，在腰部，两髂嵴高点连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突，在其棘突下缘之凹陷处。
穴位解剖
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。
功能主治
功能：
培元补肾，固精壮阳，强健腰脊。
主治：
虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，手足逆冷等。
常用疗法
以手指指腹或指间关节按压，并作圈状按摩。
直接灸或隔姜灸-7壮或艾条灸5~0分钟。
崔晓丽.人体穴位动态图典.福州：福建科学技术出版社,.
文
拾问
图
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