面对身体的衰老应该态度坦然，同时通过好习惯的养成来保养身体。很多人忽略了养成好习惯的重要性，明明身体衰老速度加快，但是那些对健康有帮助的事情没有做好，久而久之身体状态会变差，还可能让某些疾病入侵。因此，男性要了解身体衰老有哪些特征，进入老化的阶段积极保养好，才能让身体更加硬朗。
1、性欲减退
处于衰老阶段的男性特征明显，例如性功能下降，无法在性生活过程中表现良好，而是有性欲减退，性冷淡的特征，说明身体在衰老。衰老阶段某些器官功能降低会影响内分泌，雄性激素分泌量减少，男性在性生活过程中表现会出现变化，甚至容易早泄，阳痿，有这种情况需要正确保养。
2、头发脱落速度快
衰老阶段的男性共同特征是头发脱落速度快，会有脱发的特征，如果持续没有好转，同样需要引起重视。因为保持年轻毛囊维持功能良好，可以让毛发需要的营养物质及时提供，自然毛发保持乌黑，富有光泽且不容易干燥或者脱落。但是，在衰老阶段毛发营养缺乏，通常状态就会变差，主要的特征就是头发脱落速度快。
3、运动能力下降
男性在衰老过程中运动能力会下降，腿脚不再保持轻松灵活状态。因为身体在衰老过程中钙质会流失，而身体钙质缺乏，关节或者骨骼也会退行性变，如果还引发了骨质疏松症，局部的疼痛表现明显，在运动过程中增加强度，延长运动时间身体会不适应。有这些变化需要针对衰老，钙质流失情况采取改善措施，才能没有疾病困扰一身轻松。
4、消化能力下降
进入衰老阶段的男性可要正确保养，否则衰老速度加快可能会有消化能力下降情况。还年轻的男性消化系统功能正常，三餐胃口良好，身体顺利消化才能吸收营养物质。但是，很多人老化之后肠胃动力不足，消化速度缓慢，可能会有消化不良或者容易便秘的特征。有这些变化也代表身体进入衰老阶段，要通过正确保养来维持消化系统功能正常。
5、皮肤色斑皱纹多
衰老阶段的男性皮肤有特殊变化，年轻人皮肤光滑，富有光泽，不容易出现较明显的色斑，皱纹。但是，在身体老化的过程中自由基产生，皮肤新陈代谢速度慢，共同影响下色斑，皱纹会增多，和细胞水分减少，黑色素堆积有关。有这些情况出现都代表身体在衰老，需要通过好习惯养成来护理皮肤，才能保护好身体这道屏障。