如今社会生活节奏越来越快，男性的压力越来越大，多数人群的生活都不规律，导致患有早泄的几率增加了许多，从而让男性在无形当中增加了不小的压力，因为患有早泄不仅对男性的身体有着很大的伤害，还在男性的心理造成了很大的威胁;男性朋友该如何缓解早泄的现象呢？下文大家可以简单了解一下
1.拒绝手淫，避免经常性的性冲动，可以转移注意力，把注意力可以放在自己的兴趣爱好上面，过度手淫对男性的伤害是非常大的，所以建议戒掉手淫避免发生早泄的情况。
2.了解性知识，掌握正确的性交方式，以及掌握性生活的度，不要过于频繁性生活，也不要过于压制，因为性生活过于少的话也不利于雄性激素的分泌。
3.夫妻之间经常吵闹出现家庭矛盾，也会对性生活的质量有一定的影响，长期不和谐的夫妻生活，也会导致男性出现早泄或者是性冷淡的现象，所以保持良好的家庭环境对于病症也是缓解的良药。
当男性朋友出现早泄时，必须要引起重视，若长久病症得不到好转的话，医院就医，不要盲目的使用药物，不对症治疗非但不会起到好转的作用，反而会加重病情，以上的介绍希望可以能帮到大家.