大家好，我是张医生。
平时小便之后冲马桶的时候呢，可以低头看看你的尿液，如果说你出现了以下这三种情况呢，就说明你需要补肾了，今天张医生就来教你从小便辨别肾脏是否健康，收藏起来。
首先第一种，小便颜色清，尿液多，还比较频繁。
这种情况呢，多是肾阳不足了。肾阳不足，温煦和蒸腾的作用就失调了，那这个时候我们喝进体内的水液就不被蒸腾作用，那就直接尿出来了，所以就会出现小便清长，尿频尿急的情况。并且还会伴随着夜尿频，怕冷，手脚冰凉，腰膝怕冷发酸等症状，那这个时候我们就需要温补肾阳了，可以参考一个桂附地*丸。
第二种情况，小便*，量少，尿意频繁但是尿不出来。
像这种情况呢，多是因为肾阴虚导致的。肾阴顾名思义你就是阴水，我们的肾阴水虚了，也就是肾水不足了，那这个时候啊肾阳就相对于比较足了，蒸腾这我们的肾水，让本来少之又少的肾水更加匮乏，这个时候我们就会表现出浑身燥热，手脚心出汗，失眠烦躁，并且想去小便但是尿很少，并且很*的情况，那这个时候我们就需要滋阴补肾了，可以参考常用的六味地*丸。
第三种情况呢，就是小便*，尿频尿急，淋漓不尽，甚至尿失禁的情况。
那这种情况呢，多是因为肾气不固导致的。肾气不固，无法固摄尿液，这个时候就会尿频尿急，尿不尽，严重的时候呢，就会出现尿失禁的情况，并且伴随着浑身无力，稍微一动就气喘吁吁的，口干舌燥喝水不解，男性朋友还可能出现早泄，遗精的情况，那这个时候我们就需要固肾气了，可以参考一个七味都气丸或者是金匮肾气丸来调理。
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