护好肾能长寿，看看你需不需要护肾吧！
肾虚一般以肾阴虚和肾阳虚最为常见，一说到肾虚，大家就会联想到男性那方面的事情，肾虚可不是男性的代名词，很多女性也会肾虚，并且肾虚的危害不仅是那方面，生活中的方方面面都会有影响。所以大家都来自测一下吧！
肾阴虚：
1.腰膝酸软且疼痛、女子经少或闭经
2.眩晕耳鸣，口咽干燥
.齿松发脱
4.失眠健忘，烦躁
5.动则汗出，午后颧红
6.形体消瘦，
7.小便颜色*且少
8.舌红少苔或无苔等。
肾阳虚：
1.面色淡白
2.腰膝酸软，四肢发凉
.精神疲倦，浑身乏力
4.阳痿早泄，性欲减退、妇女宫寒不孕
5.大便稀溏，五更泻或小便频多、清长等。
据统计，95%的老年人存在不同程度的肾虚，肾虚精亏是导致衰老的原因，肾虚的人往往都会有反应迟钝、精力不集中、工作效率低下等。想长寿要护肾，及时护肾吧！