北京专业白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
随着生活压力的日益剧增，不少人都投身于事业或者暂时没有要小孩的打算，特别是一些女性朋友，她们可以借助「冻卵」来保存自己的卵子。
这项「冻卵」技术也有了一个别样的名字，号称“人生唯一后悔药”。
对于女性而言，在30岁之后，生育能力开始走下坡路。
到了35岁之后，不仅卵子的数量变少，质量也开始下降。
伴随而来的是流产指数的增加，各类孕妇疾病出现机率的上升。
同样，男性的生育能力同样与年龄有所关联。
35岁之后的男性朋友，体内的雄性激素开始衰减，随着年纪的不断增加，精子基因突变率也会提高。
而年纪导致的不孕不育只是一方面。
30岁之前的女性，出现不孕症也是药流、人流有着莫大关系。
根据有关数据来看，有60%的女性流产，其原因是有过人工流产或者药物流产的经历。
而男性发生不育的几率，则与不少的不良生活习惯有关。
大压力、差环境、以及不好的生活习惯，都是导致男性精子质量下降的因素。
因此，男性朋友在生活中多注意生活习惯，让不育症远离你们。
男性不育症需要做什么检查？
男性问题，别担心，在线咨询！
长按识别
如何提高精子质量
1、锻炼身体
研究表明，体重在标准范围内的男性比过度肥胖的男性精子质量明显要高，所以经常锻炼身体可有效提升精子质量。但需要注意，锻炼强度不要过于剧烈，如马拉松和长距离骑车等都会破坏精子质量。
2、不蒸桑拿
想要保护好我们的精子，男性最好不要去蒸桑拿，因为桑拿室的高温环境会直接伤害精子，还会抑制精子生成。
3、不穿紧身裤
很多男性觉得穿紧身裤很时尚。殊不知，紧身裤也会伤害到我们的精子，因为紧身裤穿久了会提高阴囊温度，温度提高会直接伤害精子，所以男性应该选择穿些宽松的裤子。
4、适度饮酒
大量的饮酒也会导致精子质量下降，成年男性一天饮酒量最好不要超过25克酒精。
5、放松心态
精神压力过大也对精子造成伤害。男性平时应该做些能让自己放松的事情，比如听听歌、看看书等等，都可以很好的改善精子质量。
6、戒烟
精子数量的下降会受吸烟影响。如果你想要一个健康的宝宝，戒烟势在必行。
7、多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有多种维生素，而这些维生素有助于精子的成长。所以平时男性应该多吃蔬菜水果，少吃红肉类食物。
发现问题，医院，
别担心、还有我们！
早泄、阳痿、包皮包茎、前列腺疾病等
咨询一下你就知道了！
男性问题，别担心！在线咨询
zyzxyls(长按复制
