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对于男性朋友来说，最痛苦的事情不是没钱，也不是没有颜值，而是“早泄”。
它，能影响夫妻间的性生活质量，影响夫妻间的感情，甚至还会影响生育能力。遇到“3秒”就弃械投降的情况，是不是“没救”了呢？
（图源：全景网）
让男人3秒就射的5个原因，快看看你中了几个？
1、性生活次数太少
在平时的生活中，若性交的次数太少，突然次数增加，可能会因为不适应而出现早泄的情况。
尤其像有些夫妻异地工作，就会导致长时间没有性生活，当能够性生活的时候就会表现出强烈的性欲，性欲过于强烈时，反而会影响到性生活的质量，从而出现早泄的现象。
2、包皮包茎过长
这也是常见的造成男性早泄的原因。
据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，而包皮过长包茎长期包裹住龟头，使龟头没有接触外物摩擦更敏感，导致早泄，医院做包皮手术。
如有前列腺、阳痿早泄等疾病问题，可扫码一对一咨询医生
3、器质性疾病
如果本身就患有前列腺炎和精囊炎，以及尿道炎等疾病，都会导致不同程度的阳痿早泄疾病发生。
患有肝肾疾病以及糖尿病等疾病，也是会导致早泄疾病发生的。尤其是前列腺疾病，大多数男性朋友都有。
4、性知识的缺乏
有些男性对性知识缺乏了解，在婚前发生性行为时过于紧张或兴奋，导致过快、过早射精，长期这样就会形成习惯性早泄。
5、性生活突然中断
出现性交中断，也是早泄的原因之一，如用体外射精避孕，因为双方十分紧张的把精力集中在何时及时撤出丁丁，导致男方过分紧张容易提早射精，引起早泄。
其实引起男性早泄的原因是相当多的，要想解决早泄的问题，就要……
（图源：全景网）
解决“3秒”，先做好这5件事
1)正确地学习掌握有关性的知识
了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2)注意力分散法
在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。
3)用安全套
安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低器官的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。
4)进行自身的控制训练
当自己处于快要射精时，立即停止刺激性的动作，自己进行控制忍耐，等到高潮褪去之时，再度进行刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。
5)治疗器质性疾病
专家认为早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。
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