北京中科白殿疯医院地址 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/人体体弱会“骗人”！
衰弱并不等同于由疾病或损伤引起的具体功能障碍，所以有时不会明显表露出来。有的人平时看起来身体硬朗，其实却处于一种较低的健康状态，即使经历小感冒这样的外界刺激，也可能导致整体功能的断崖式下降。
如，有人，尤其是老年人，会因为一场小感冒，可能会导致出现睡眠颠倒、便秘、肌肉萎缩、体重减轻等问题，情绪反应也可能变得迟钝、淡漠。这在医学上称作“衰弱综合征”。
衰弱综合症：随着年龄增长，身体的生理储备功能，如脂肪、蛋白质的合成与消耗等减弱，内分泌、免疫、消化等多系统功能逐渐失调，从而导致各器官抗应激能力下降，不足以维持内环境稳定，整体功能呈现出一种低水平的状态。
中医用体质解释“体虚”
中医认为：其实人的体质大体可以用“虚”“好”来划分。
而体虚又因症状表现、症因等的不同，可以分为：气虚、血虚、阴虚、阳虚
气虚
症状表现：
少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎*、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。
补气方法
补气药材：人参、*芪、*参等。
补气食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、*鳝、虾、蘑菇等。
血虚
症状表现：
面色萎*苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。
补气方法：
补血药材：当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
状元堂补气养血汤包，补足气血
阴虚
症状表现：
又称阴虚火旺，俗称虚火，怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或*，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
补气方法：
补阴药材：生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。
阳虚
症状表现：
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展。除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。
补气方法：
补阳药材：红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳食品：*牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。
混合虚证
当然了，大多体虚的人往往是两种虚证同时出现，中医称之为：两虚之体！
气阴两虚：表现为----头晕、乏力、腿软等；升火、咽干、舌红等，但没有慢性疾病。进补宜采用益气养阴之补法。
阴阳两虚：表现为----既怕冷又怕热。进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚：一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
状元堂阿胶膏，补肝血
状元堂精制西洋参
/补气养阴，清热生津/
因此，对于体虚之人，可以根据这个划分来补体，效果会更好一些！
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