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早泄的凶手你找到了吗？早泄不仅损坏了男人的尊严，还对患者的工作生活有很大的影响。如果您患了早泄，一定要仔细想想是什么原因造成的，不要盲目的乱投医，以免赔了金钱又伤身。性治疗师童嵩珍表示很多早泄患者都是心理因素造成的，真正具有器质性变的早泄患者只占其中很小一部分。下面就来简单介绍下如何调整心理状态吧。
如何调整自己的心理状态
1、大部分早泄患者认为早泄会引发阳痿。所以开始刻意回避性生活，就算是在性交时也会过度担心自己会不会早泄，殊不知正是这些心理因素是导致早泄的主要原因。在性生活中，偶尔有早泄的发生并不代表就一定是得了早泄，因为有些时候其他原因也会引发早泄，例如：过度疲劳、性交时男性过于兴奋，这属于正常现象，因此不要有太大的心理压力。
2、太过于担心自己的性能力。男性早泄会使妻子在性生活中得不到满足，所以很多早泄患者在生活中都会感到自卑、内疚，再加上如果连续出现早泄的情况下，不少男性就会开始担心自己的性能力。在性生活中也会受到这些原因的影响，从而导致了精神性阳痿，就像上面提到的一样，出现早泄并不能说明你的性能力方面有问题，其根本原因是由于没有调整好本身的精神状态。
3、和妻子多沟通，性生活是夫妻两个人之间的事情。不是男性单方面的，如果夫妻两人在性生活中出现了问题，应该和妻子多沟通交流。
如果你有两性方面的困扰，欢迎留言评论或私信咨询哦！
童嵩珍：SUNGFUL
嵩馥性健康管理中心（北京、上海、深圳、成都）主任
中华性健康促进协会理事长
国际性医学会(ISSM)会员
商业周刊、TVBS、壹周刊、脸红红、妈咪拜两性专栏作家
美国ACS临床性学家学院/专业性治疗师训练合格
德国谈崔(Tantra)性能开发工作坊第四阶(最高阶)训练合格
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