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早泄是比较普遍的性障碍，改善早泄可以运用性行为治疗来降低阴.茎的敏感度，帮助早泄病人体验和享受性的快感，克服对性行为的恐惧心理，建立和恢复性的自然反应。常用的方法如下。
1、间断式房事法在性活动中，男性当有射.精预感时，立即停止阴.茎的提插，把阴.茎留在阴道内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴.茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射.精预感完全消失，再行性活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。
2、下拉阴囊和睾丸法在性活动中，男性在射.精预感到来时，可见阴囊收缩。此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射.精的时间，达到防治早泄的效果。
3、捏挤法此法为非药物性疗法中治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射.精刺激阈值，缓解射.精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射.精的反射状态，重建或恢复正常的射.精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。
开始时单纯捏挤，不进行房事，捏挤的方法是：女方用拇指放在阴.茎系带部位，示指和中指（腹部）放在阴.茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4s然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏挟或搔划阴.茎。然后进行房事，阴.茎插入阴道后暂不提插，静置不动，男女双方都将注意力引到身体其他部位的情感，稍后拔出阴.茎，再行捏挤4～5次，后再插入阴.道，开始缓慢提插，待至快射.精时，再次拔出阴.茎进行捏挤，后再插入阴道静置4～5min，提插速度可加快直至射.精。经过半月及1个月的捏挤后，多数排.精时间可以推迟，这样可以捏挤阴.茎根部，效果也佳，而减少阴.茎拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3～6个月才能巩固疗效。
4、避孕套房事法男性戴用避孕套进行房事，可以减轻阴.茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长房事时间，避免早泄。
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