北京那个医院治疗白癜风好呢 http://www.xxzywj.com/提到夫妻生活，很多人都认为时间越久越好，特别是许多男性朋友在时间这方面有着出奇高的自尊心，盲目追求时间久，并以时间久傲。但是事实和你想的并不一样。夫妻生活时间过久会伤身。因为时间长了导致心跳加快、呼吸急促、血压上升还会产生大量的汗液，身体不仅消耗大量的能量还会增加心脏的负担。长期以往导致萎靡不振，浑身乏力，免疫力下降等问题。所以夫妻时间不是越久越好，质量才是至关重要的。
关于合适的夫妻时间
美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的建议是7~13分钟。很多人调查时表示，超过十三分钟会感受到疲劳感，而且体力需要很久才能恢复；低于7分钟则有意犹未尽的感觉。夫妻生活不以时间长短论英雄，而是以质量论英雄。只要双方都满意，时间短点又何妨呢？
时间多短才算病？
早泄是比较常见的男性性功能障碍疾病，临床表现就是射出过快，下面是两个自测标准：
1.单纯从时间看，原发性早泄是初次性生活开始时间少于一分钟；继发性早泄是以前正常，现在时间变短，少于三分钟。
2.从控制释放的能力看，如果总是不能自我控制，也可以认为是有问题的。偶尔几次发挥失常不是问题，以上两个标准针对长时间有这两种症状的人群定的。
如果怀疑自己早泄了，医院检查治疗，在专业的医生指导下，选择合理合适的方法治疗，切不能听信路边的壮阳补肾广告，起不起作用另说，关键是可能会伤害身体。
如何改善早泄
1.改善生活习惯
很多早泄患者都是因为日常生活习惯不健康导致的。比如抽烟、喝酒，这些都会影响器官的血液循环，造成功能障碍和不孕。应该尽早戒掉烟酒，早睡早起，保证每天有充足的的睡眠时间。在食物上，提高蔬菜、水果、优质蛋白质的摄入量，可以从根本上提高身体自身的素质水平和耐力，有利于能力的提高。
2.坚持运动
早泄患者大多是身体比较虚弱的，运动是最佳的壮阳药。坚持运动可以提高身体血液的含氧量，增加睾丸酮的分泌，这种直接增强男性生殖功能的方法比任何补品都管用。其中提肛运动可以有效直接地缓解时间太快问题，男性朋友每周应该做至少三次运动，每次运动不少于半小时。长期坚持下来，可以改善体质，增强耐力，能让男性朋友保持旺盛的战斗力。
3.药物治疗
从医学观点出现，药物治疗是解决早泄问题的主要方案，在专业医生的指导下，搭配合理的生活习惯调理能够使早泄得到更有效的治疗。
4.克服心理障碍
早泄患者中很多人在行房时存在紧张、焦虑等不良情绪，学会放松心情，不要想太多，放空身心投入到和伴侣的恩爱时间里。在行房时，可以在旁边放置一些熏香来缓解压力，舒缓心情。
早泄疾病是男人难以启齿的痛，但是不要害怕，医院采取合理有效的治疗方法，此外患者需要保持自信心。
