例假指的是月经，是育龄期女性的一种正常的生理现象。
女性进入青春期以后，卵巢会发育分泌性激素，性激素的周期性变化能够使子宫内膜进行增殖、脱落，从而出现月经，这是女性生殖功能成熟的一种标志，是育龄期女性重要的生理现象。
女性第1次来月经叫作月经初潮，月经具有一定的周期性和自限性，大部分女性会在28天左右来一次月经，一般会持续2~8天，平均4~6天，正常的月经量为20~60ml，部分女性月经期间由于前列腺素水平的升高会出现下腹部疼痛等症状。
月经是全面性教育的重要内容之一，女性来月经以后，应该要多学习一些关于月经方面的知识，避免焦虑的情绪。如出现身体不适，及时就医。
01月经颜色的深浅暗示身体有什么疾病？
月经血颜色异常可能提示贫血，受到寒气侵袭，血液循环不良等。
1、女性贫血可能导致经血颜色异常，有贫血情况的女性，经血的颜色大多数是浅红色或是粉红色的，经血的质地稀薄如水，通常情况下经期也会较正常女性短，平均行经时间3～4天。
一般，贫血的女性还会时常出现头晕，皮肤比较干燥粗糙的情况，月经期间，即使不存在严重痛经的现象，也会出现腰背酸痛、下腹不适等的症状。
2、在女性受寒气的侵袭之后，经血颜色出现异常，如果女性在月经期间受到了寒气侵袭，月经血的颜色会呈现暗黑色也可能是红色，经血中有掺入暗红色的血块，随着经血流出。
在经期，此类患者腹部可能出现受寒的感觉，若患者平时有痛经的情况，那么疼痛就有加重的态势。
3、血液循环不良也会导致经血颜色异常，如果女性的血液循环不良，在经前常常出现肚子胀胀的感觉，每次到了经期还会有便秘的表现，此时经血的颜色多是暗沉的红色，质地较为黏稠。
部分时候还会存在暗红色血块随着经血流出的情况，并且经血的量较大，经期也相对延长由于血液循环不良，所以痛经会痛到难以忍受，甚至无法走路，只能靠止痛药来缓解。
02月经结束后，为什么会出现“褐色分泌物”？是什么疾病的征兆？
月经结束后又出现褐色分泌物，考虑宫腔内的瘀血没有完全排除干净，也有可能是宫颈炎或者子宫内膜病变所导致的。
如果患者的月经过后阴道又持续出现褐色分泌物，考虑是由于宫腔内的残留瘀血，缓慢排出所导致的，这种现象通常会持续2~3天左右，属于正常的生理现象，不用进行特殊的处理，建议在此期间应当避免进行性生活，注意保持下体卫生。
如果褐色分泌物持续时间较长一直不干净，则有可能是宫颈炎症或者子宫内膜病变引起的，这医院进行阴道镜检查，如有必要还可以进行子宫内膜诊断性刮宫，已明确导致下体持续出现褐色分泌物的具体原因后，根据检查的结果对症进行治疗。
患者如果长时间持续，子宫内膜病变或者宫颈长时间受到炎症刺激，会有可能导致子宫内膜癌或者宫颈癌，建议患者应当给予足够的重视，出现上述医院进行检查，排除器质性疾病的原因，以防止发生一些严重的病变。
03月经提前或延后，哪一种身体更健康？
大姨妈准时来是最好的情况，提前或推迟一周可为正常现象，若时间过长可能提示存在异常。
月经具有周期性，一般为21到35天左右，平均28天，月经无论推迟还是提前一周左右，都认为是正常情况，若超过一周则认为是异常情况，提示可能出现异常。
若月经提前太早，导致月经周期太短，则可能是女性体内的孕激素水平较低导致月经频发；若月经推迟太久，则可能是体内雌激素水平较低，导致月经周期延长，不论哪种，都不是好情况。
月经推迟的原因
1、卵巢早衰：在生活当中很多女性朋友都会出现月经推迟的问题，那么很有可能是卵巢的功能出现了一些异常，有可能是出现了早泄的问题，因为只有出现这样的情况时，才会导致体内的雌性激素分泌啊，水平降低，这时候女性的身体不仅有月经推迟，还有可能会出现月经量较少或者提前闭经的问题。
2、肾虚：有很多人认为肾虚是只有男性才会发生了一件事情，其实在生活当中很多女性朋友也有肾虚的情况，如果是先天性得上气不足，那么就会影响到女性的月经问题，还有可能会出现月经延迟的现象，而且来月经的时候会有月经量比较少，经血发黑的现象出现。
3、过度劳累：现在的女性，也要承受很大的生活压力和工作压力，如果身体一直处在比较疲惫的状态下，就容易影响到身体的内分泌，当体内的内分泌失调时，也就会影响到月经的出现。
月经提前的原因
1、药物作用：生活当中的一些药物会导致女性朋友出现月经提前的现象，因为这些药物当中大多都含有激素，也就会影响到体内的激素水平含量，这种情况一般是不需要担心的，因为在停药之后身体的激素水平就会慢慢的恢复，月经也就恢复正常了。
2、内分泌失调：不管女性朋友出现月经推迟、还是月经提前的问题，都被称为月经病，因为女性的身体主要就是，由下丘脑垂体卵巢轴功能相互运作而形成的，如果其中一个环节都不是特别的稳定，那么就一定会影响到月经。
