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冬/病/夏/治/三/伏/贴
强肾固本，改善肾阳虚
在门诊经常有男性患者悄悄的问：“大夫，我最近总是腰酸没劲，是不是肾虚了？”“我经常掉头发，是不是肾虚啊？”“我总是记性差，记点事，可费劲了，转眼就忘，是不是肾虚啊？”“我以前得过肾病综合征，会不会肾虚啊？”可见肾虚的说法，已深入中国老百姓的内心，特别是男性朋友，对“肾虚”二字，特别敏感。人过中年，很多男人都觉得自己的肾有点虚，所以大街上随处可见保温杯里泡枸杞的中年大叔。
中医解析肾虚
其实，中医所说的肾≠西医解剖学意义上的肾脏。中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用上来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚，表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗，男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细等表现。而肾阳偏衰则为肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。从这些症状来看，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包括全身的一系列变化。
补肾需辨证论治
那么，肾虚了怎么办呢？中医治疗肾虚可概括为一个“补”字。但是，怎么补肾可是一个大学问，不能随便乱补，一定要在辨证论治的基础上，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚的人大多脸发红、五心烦热;阳虚的人则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地*丸、知柏地*丸等，补阳中成药的代表是金匮肾气丸、桂附地*丸等。
冬病夏治三伏贴，改善肾阳虚
都知道是药三分*，能不吃，尽量不吃，那么除了吃药补肾，中医还有没有别的办法呢？答案是有的，那就是三伏贴，又名天灸，是一种传统中医外治疗法，源自于清朝。结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药的四气五味对穴位产生持续性的刺激，达到治病、防病的效果。中医学观点认为，在一年中最热的三伏天贴敷，可以治疗多种反复发作的虚寒型疾病，如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘；风湿、类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、痛经等。由于以上这些疾病多与肾阳虚衰，温煦失职，气化失权有关。所以针对肾阳虚，三伏贴是一种非常好的外治疗法，能够从根本上改善一个人的虚寒体质。一般肾阳虚的患者贴敷三伏贴，多选择肾俞、命门、关元、足三里、涌泉穴等补肾要穴。其中，肾俞穴是肾气输注到人体背部的俞穴，肾脏的寒湿水气经由此穴向外输出于膀胱经，中医认为刺激肾俞穴有很好的益肾助阳，强腰利水的功效。命门穴，别称属累，出自《针灸甲乙经》，属督脉，是强肾固本，延缓衰老的人体大穴。涌泉穴是足少阴肾经的起始穴，《*帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”该穴名意指肾经的经气由太阳经的阳气转入而来，促使肾经经气的生发，如同天一生水滋润万物。涌泉在足心，在人体的最下部，就像一个泉眼一样，向外渗着让人健康、充满活力的水。所以，在夏天天气最热的时候，贴敷人体的这些要穴，能够激发人体的阳气，补充人体的肾气，是一种非常简单高效的改善肾阳虚的方式。
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