合肥白癜风专科医院 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6091153.html早泄的原因有很多，主要有心理因素，从小有自慰的习惯，肾功能不好，忄生经验不足都是引起早泄的原因。但是在忄生生活中多加注意，早泄是可以加以控制的。下面来看几个不用吃药也能治疗早泄的方法。
1、间断式房事法：
在忄生交活动中，男人当有身寸精预感时，立即停止提插，把JJ留在yin道内，女人在忄生兴奋时yin道扩张，yin茎头没有接触到yin道壁，可以降低龟头的刺激而降低忄生兴奋，等到身寸精预感完全消失，再行忄生活动。如此反复间断式房事，可以防止早泄。
2、下拉阴囊和睾丸法：
在房事中，男人在身寸精预感到来时，可见yin囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男人的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男人忄生兴奋，以延缓身寸精的时间，达到防治早泄的效果。
3、男人戴避孕套进行房事
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可以减轻yin茎的摩擦，从而降低男人忄生兴奋的敏感度，延长房事时间，避免早泄。如果一个效果不明显，可以使用双层避孕套以降低yin茎与yin道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。
4、耻尾肌锻炼法/p>
由于男人身寸精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。
5、通过选择房事时间也能锻炼控制身寸精的能力：
如改在清晨醒后房事，精力充沛；先睡一觉然后房事，避免紧张；一次身寸精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先自慰身寸精，不应期过后再房事，都能达到延长时间的作用。
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