很多男性朋友
“爱爱时硬不起来，是不是阳痿了？”
你是否也有这样的疑惑？
勃起不力、半天硬不起来，
一直是很多男人心中的一根刺，
扎在心头，隐隐作痛。
（男人勃起硬度，你属于哪一级？）
吸烟、喝酒、熬夜、工作压力大
都是男人勃不起来的常见诱因！
男人勃起不力的3个神秘因素
1神经疾病
多发性硬结症、脊髓核损伤、腰椎间盘突出等神经疾病可引起男性勃起功能障碍。而大脑水平的疾病如脑血管意外、外伤等可能引起下丘脑中枢功能紊乱，从而引起勃起功能障碍。
2骑车
国际性医学杂志调查研究表明，每周骑车超过3小时的男子中有4%的人具有中度或重度勃起功能障碍。长时间坐在狭窄的车座上压迫了通往阴茎的神经与血管，影响阴茎的血液供应。
3糖尿病
血糖控制不好时可能损害支配阴茎的神经与血管，糖尿病患者合并勃起功能障碍的可能性增加2—3倍。
男人硬不起来怎么治疗才好？
饮食调理
香蕉、鸡蛋、坚果、洋葱等食物
有助于提高性欲，增强勃起
同时要避免吃垃圾食品
尤其是油炸食品
会让男性勃起功能受影响
戒除烟酒
吸烟会影响血液循环
降低血流量
导致肺活量减小
降低阴茎勃起能力和硬度
酒精易致身体麻木
引发临时性勃起功能障碍
加强锻炼
平时要多做运动
建议一周不少于两次的体育锻炼
比如，慢跑、打球、爬山等
此外
裸睡能增强睾丸功能
使生殖系统更放松
规范治疗
想要有效治疗性功能障碍等男科问题
还医院进行规范治疗
医院进行科学的检查
确定适合的治疗方案
温馨提示：
男性性欲下降是不容小视的的问题，不仅影响夫妻关系，导致男性不育，自身也会带来消极的思想，所以发现出现医院检查清楚，具体是什么原因导致性欲下降的，不要自己盲目吃药，从而导致病情加重。
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！
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