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在日常生活当中，香蕉可谓说是最常见的水果了，也因此，很多人都不是很喜欢吃香蕉。只是，对于男人来说，吃香蕉的好处可是很多的，不相信你就来看看吧。
香蕉对男人来说好处多多
预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
改善早泄。男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
不仅可以预防痴呆，还可以预防早泄，更可以预防心血管疾病，香蕉对于男人来说，真可谓是纯天然的保健品，所以男人在日常生活当中可适量的吃一些香蕉。
预防早泄，还可以怎么做？
1、适当禁欲：避免手淫，控制性欲，有利于预防和治疗早泄。有人认为，在性交前的抑制状态可以延迟射精和缓解早泄，但这方法会可能会影响健康而不能频繁使用。适当的文化和体育活动，如听音乐，锻炼还是有必要的。
2、食疗：多吃海鲜，豆制品，鱼虾等食物，有助于补充精华，增强身体。
3、注意锻炼：男性若出现早泄，建议积极参加体育锻炼，以增强体魄和控制性思维的能力，避免身体过度兴奋。
4、分散注意力：同房时注意分散注意力，例如离开女性的眼睛，阴茎感觉转移，开始考虑其他问题，甚至计数，将有助于延迟射精。
5、使用较厚安全套：安全套可以起到阻隔接触面，减缓男性所受的刺激从而增加性交时间，延缓射精时长。
早期的早泄通常是可以很快恢复的，这是一种相对常见的性功能障碍，但是也要意识到早泄的危险。在短时间看，射精无法满足伴侣的需求，从长远来看，甚至可能导致家庭的和睦。因此，出现早泄应该积极面对，调节身心健康。
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