北京冻疮医院治疗 http://m.39.net/baidianfeng/a_8595986.html这年头，只要有点身体不适，有些人就会把它与肾虚挂钩。
腰不舒服了，可能是肾虚;
夜晚总往厕所跑，可能是肾虚;
别人穿秋裤，我穿棉袄，可能是肾虚。
.......
只要一觉得自己可能肾虚，尤其是男性朋友，就忍不住找点法子来补阳。话说，大家对肾虚的误会是不是太大了点?
肾虚，并非肾脏出了毛病
很多人以为，肾虚=肾病，其实两者并不是一回事。
西医的“肾脏”，是一个解剖学概念，是指位于腰背部的、隶属于泌尿系统的成对的器官。
而中医所说的“肾”并非西医的“肾脏器官”，而是一个功能性概念，其功能涉及西医学内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、血液、神经、运动等多个系统。
这些功能一旦不能正常运转，就会出现如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等各种“肾虚”症状。
也就是说，肾虚并不是指肾脏有了什么疾病，中医肾虚和西医肾脏疾病不能画等号。
肾虚，未必和纵欲有关
纵欲过度虽确实可能导致肾虚，但肾虚却未必和纵欲有关。
长期熬夜，久病伤肾、滥服药物以及过度烟酒都可损耗精气引发肾虚。
腰痛、阳wei不一定是肾虚
阳wei也并非都由肾虚引起。随着现代生活节奏、饮食结构等的改变，单纯因阳气衰微所致的阳wei病人已没有以前那么多。
所以，调理阳wei时，不应一律温补壮阳，而应因时制宜、辨证施治。
还有，腰痛的确是中医“肾虚”的一个主要症状，因为中医理论认为“腰为肾之府”，所以肾虚的人往往会损及“腰府”，导致腰酸背痛。
但是，如果反过来说，腰酸背痛一定就是肾虚，那就不对了。
从中医角度来看，腰痛也有可能是瘀血、湿热、风寒等因素导致的，不一定是肾虚造成的，发病机理不一样，调理的方向也会完全不同。
而从西医的角度分析，腰痛除了与泌尿系统有关外，还可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损等原因相关，处理的方法也是完全不同。
因此，发生腰痛，医院就诊查明原因，针对性处理，千万别胡乱冠以“肾虚”之名，自行服用各种“补肾”的中药，而耽误了调理时机。
补肾要遵循4点
1.辩证补肾。要分清肾阴、肾阳、肾气，肾精的亏虚，根据不同亏虚，采取不同调养方法。肾精亏要填肾精，肾气虚要益肾气，肾阳虚要温肾阳，肾阴虚要滋肾阴，一定要分类补肾。
2.阴阳互补。补肾要阴阳互补，人体孤阴不生，独阳不长，阴虚的人常常也有不同程度的阳虚，而阳虚的人也可能有不同程度的阴虚。
所以，一定要阴中求阳，阳中求阴，不可单一地只补肾阳，这样会很容易出现阴阳的失调。
3.平和补肾。当我们分不清是肾阳虚、肾阴虚、肾精亏的时候，可以采取先补精气，比较平和的补肾方法。精气夺则虚，精气不虚了，阴阳虚就会得到改善。
4.注意生活方式。日常生活中还要注意食物、生活方式等，这样才能使补肾更全面、更均衡。
肾虚有四种类型，你属于哪一种?
肾虚根据症状组合的不同，结合脉诊、舌象等，可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏四种情况。
不同情况
艾灸调理的方法也不同
1、肾阳虚
肾阳虚主要表现为“寒”性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等。
还可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遗精，女性白带清稀等。
只有肾阳虚的人，才需要补肾扶阳。
这类人阳气虚衰，不得温养全身，常脸色苍白、四肢发凉、动则气喘。
补肾扶阳对他们而言，能提升体内阳气，如同“雪中送炭”。
艾灸取穴：肾俞、命门、太溪、复溜
2、肾阴虚
肾阴虚主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿*便干、耳鸣等。
艾灸取穴：关元、足三里、三阴交、涌泉
3、肾精亏
会有脱发、健忘、齿松、性功能下降等表现，还可伴有男性精少、女性经少经闭等症状。
艾灸取穴：肝俞、肾俞、关元、三阴交
4、肾气虚
有气虚表现，比如气短自汗、倦怠乏力、面色苍白、小便频多、遗精早泄、舌淡苔白、脉细弱。
艾灸取穴：神阙、气海、关元、三阴交
老年人的健康问题及早衰多源于肾精亏虚，真元耗散，阳气衰竭，故中老年人应注意多保养肾气。
年轻人也别掉以轻心，要注意饮食均衡、规律生活，以及适当运动，千万别奋不顾“肾”!
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
