白癜风是什么引起 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180910/6515551.html山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效。
李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有“小人参”的美誉。
山药对普通人来说是良药，但对以下4类人来说，是“火药”。
1、便秘的人
山药中含有丰富的淀粉，对于本身就容易便秘的患者，更应该远离或少吃山药。因为山药性热，属温补食材，便秘患者吃山药，无异于火上浇油。
2、爱吃火锅的人
很多人喜欢吃麻辣火锅，但麻辣火锅本属辛辣上火之物，如果在吃火锅的时候，加上山药，更会使人上火，从而导致咽干咽痛、上火长痘。
3、糖尿病患者，不可多食
虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。
4、前列腺癌症患者和乳房癌患者
山药中含有的薯蓣皂苷成分，在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。因此，对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。山药是一味药食两用的药材，是很多中成药的主要成分，总结起来，山药的功效颇多，主要有以下3点：
1、健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2、滋肾益精
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症。
3、益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。现如今，人们越来越追求“绿色饮食”，偏好“纯天然、纯植物”，也因为“纯”，所以价格昂贵！其实，我们身边也有不少。除了山药外，这些地里长出来的植物，还是不错的“保健品”，不仅便宜实在，还有益健康。“妇科第一方”：益母草很多女性对于益母草应该不陌生，它具有活血调经，祛瘀通经的功效，常用于治疗各种妇科疾病。不仅如此，益母草含有硒、锰等多种微量元素，能增强免疫细胞活力，提高机体防御疾病功能，可抗氧化、延衰老，具有不错的美容功效。益气补血汤鸡蛋1个，益母草50克，大枣、红糖适量。此汤具有温经养血，去瘀止痛的功效。益母草洗净，放入两碗水，加红枣，煮15分钟，之后放入红糖，小火慢炖十分钟，用过滤网将益母草过滤出即可。注意：阴虚血少、胃下垂、子宫下垂、慢性泄泻等病人禁服。“天然抗生素”：大蒜大蒜是厨房中常见的调料，同时其药用价值也不断在发掘。大蒜中含有的硫化合物，具有很好的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病*等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中，抗菌作用最强的一种。专家表示当温度高于80℃时，大蒜所含的大蒜素会被破坏分解，也就很难发挥它杀菌抑菌的功效。此外，科学表明：只有当大蒜被切开或者受到挤压的时候，内部细胞壁遭到破坏，才能激活大蒜中的蒜酶，进而催化蒜氨酸分解产生大蒜素。蒜的组织被破坏得越彻底，大蒜素就越容易释放。同样，蒜的味道也会更辛辣，杀菌效果也会更强大。所以，将大蒜切成蒜末或蒜泥，静置10-15分钟左右，是最有效的吃法。提示：眼病患者、脾虚腹泻者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人都不宜吃大蒜，普通人一次吃两三瓣，也不宜过多。小贴士：吃蒜后，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，能有效去除异味。产品推荐戴上金字塔帽子可以打坐双盘单盘自然盘坐凳子都可以面向正南正北正东正西都可以放松身心胎息念佛放松身心听佛曲放松身心数数吸气呼气……放松身心放空心天哪种都可以自然能够体会到金字塔带来的妙处不但可以去病还可以开智慧因为接通积聚宇宙高级能量开了天目天耳天鼻他心通见到听到闻到想到什么都不去管不要叶公好龙还想出现高层次出现了还受不了有能力是为了普度众生的普度众生要信愿而行有这个信愿行就不会叶公好龙所以各种现象不用去管他慧而不用层次会自然提高有了高层次度人和低层次不一样的一切服从修行度众生----指导员马秀群居士本文为本站原创，转载请注明出处、
