胃痛腹泻食欲不振怎么办这四个穴位保护 [复制链接]

Q1

“刚吃完饭，胃就痛炸了，难道我吃的是孙猴子？”

Q2

“工作压力大，三天两头肚子痛，医生说是应激性溃疡，没有麻辣小龙虾人生该怎样继续？”

Q3

“痛了，又好了，好了，又痛了。来来回回地折磨了我很多年！”

我们现在最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。

中医认为胃主受纳水谷、腐熟水谷、主通降，以降为顺（胃宜保持畅通，下降的运动趋势），还有人说有胃气则生，无胃气则死。

健脾胃最好的办法主要是饮食调节、生活调节。在饮食调节方面需要避免吃一些油腻生冷这一类难以消化的食物，多吃一些养胃的都可以起到健脾胃的功效，生活调节方面是需要避免熬夜，保证规律的作息时间。

今天就来告诉大家如何通过身上的穴位来改变这些问题。

足阳明胃经对应的时间是早上七点到九点，也是我们吃早饭的这个时间段，有种夸张的说法“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是*食”，可见吃早餐的重要性。

图片上有45个穴位，我到底该怎么样用呢？

如果你有胃部不舒服（疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状），需要找足三里穴、内庭穴、丰隆穴三个穴位每天按揉敲到五分钟、一天两次。

足三里穴

内庭穴

丰隆穴

足三里主治：胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾等。

内庭主治：齿痛、咽喉肿病、口歪、鼻衄、胃病吐酸、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、热病、足背肿痛等。

丰隆主治：头痛、眩晕、痰多咳嗽、呕吐、便秘、水肿等。

拍打、刮痧、艾灸等刺激足阳明胃经这一条经络都可以改善我们胃部不适的症状。

在遇到急性胃痛的时候，梁邱穴可以快速帮助你止痛哦。

（疼痛缓解后还是建议去找医生看看）

《灵枢·经脉》：“胃足阳明之脉。起于鼻之交頞中，旁纳（一本作约字）太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下膝三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。”

以上四个穴位的作用

你get到了吗？

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本文来自中世天合执业医师团队

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