白癜风系统检查项目图 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140902/4461452.html今日跟大家聊一下：冬虫夏草可以嚼着吃吗虫草嚼着吃对身体好吗，虫草怎么吃效果最好，现在很多人都开始注意到养生这一方面了，很多有条件的人，家里都会买一点冬虫夏草放着，冬虫夏草是非常名贵的滋补品，具有，补肾益肺，护肝，预防肿瘤的作用，对人体有很多的好处，一般常见的吃法，煲汤，煎煮，打粉，相比很多人来说，虫草直接嚼着吃，会方便很多。到底冬虫夏草能不能直接嚼着吃？嚼着吃会不会影响到虫草总体的功效，不管是什么食物，生吃的东西，都不容易被身体吸收。那今天给大家重点讲解一下这个问题。
冬虫夏草可以嚼着吃吗？
虫草尽量不要生吃。
因为虫草生长在高原里，是植物真菌和寄生虫的虫卵慢慢形成的。表面不仅有泥土，还有一些寄生虫。只是清洗一下就拿来嚼着吃，这样是非常不健康的。事实上手工清洗很难去除干净，未经清洁灭菌处理的冬虫夏草上粘附着大量泥沙杂质，致病细菌、霉菌，甚至有寄生虫(卵)，重金属超标。泡水喝、嚼水吃，吸收的精华成分仍然很有限。所谓在一边吃补药，一边吃*药。
虫草煮水喝之后虫体可以直接嚼着吃
将冬虫夏草煮开后，等虫体变软整只嚼着吃，是可以的。
把虫草洗干净煮开以后变软后嚼着吃，尽管味儿并不是非常好，可是消化吸收非常好。
虫草关键用以补肾壮阳润肺止咳、益气养阴津、均衡阳阴、防衰老、对抗癌防癌、贫血孱弱、乙肝、提升身体的免疫能力起固本培元功效。最适合以饮食疗法方法食补，每一次2克至3克，炖乌鸡、鸭肉类食品均宜。
虫草滋阴养血，要因人因病异，或单药服食，或相互配合他药合用。能够煎水、煲汤、制成养生药膳服用，也可煮茶等。比如有腰痛孱弱、梦遗滑精、阳萎早泄、耳鸣记忆减退及神思恍惚诸症，可单单使用虫草每一次2克，研粉，空肚吞服，每天早中晚各一次；也能用虫草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后气血虚，或平常气血虚容易感冒、畏寒怕冷盗汗者，可常见冬虫夏草与鸡、鸭、牛、牛肉等炖服。如用虫草5～10枚，丈夫鸭一只，除去肚杂炖烂服用，可增强抵抗力。或每日用冬虫夏草4枚，煎汤后空腹吃用。
虫草嚼着吃对身体好吗？
肯定是不好的，嚼着吃有两大危害两大危害：
危害一：生长环境服用，细菌多，而且不便于清洗；
危害二：部分不良商贩为了增加利润，在虫草上做手脚，比如将重金属擦进虫草内部；或是在表面撒上金属粉末来增加它的重量，来获取双补的利润，而这样的虫草，吃进人体以后的损伤是非常大的，还存在重金属超标、致癌的风险。
很多病人在购买虫草的时候，医生都会认真地告知，一定要服用高海拔的虫草，市面上有很多假冒的虫草。高海拔的虫草，在海拔-米左右的产区，日照充足，环境没有受到破坏、污染，这里长出的冬虫夏草里面的营养成分相较于其他产区的要好很多。而低海拔地区，因为环境污染大、光照弱、温度高等原因导致生长的冬虫夏草品相差、营养价值低。所以一般懂行的人，在吃虫草的时候，都会选择高海拔的虫草吃，高海拔的虫草营养更高。在中国冬虫夏草协会中得知：一根高海拔的冬虫夏草，可抵得过三根低海拔的虫草。虫草是耐低温的，温度越低，越适合虫草的生长，营养保留得就越完整。
在我国医学认定有营养价值的，具有功效的，有两大产地，西藏那曲虫草和青海玉树虫草，这两大虫草，才象征冬虫夏草的身份，其中，品质第一，世界公认最好的虫草是那曲虫草，品质最高，营养更高，特别适合一些重大疾病辅助治疗，病后调养身体，促进恢复。其他产地为低海拔的产地，低海拔的生长的虫草，含有重金属超标，服用不仅对身体没有功效，还会对身体有害。大家在选择虫草的时候，一定要注意分辨。想了解具体的那曲冬虫夏草的辨别方法，吃法，产地价格，可以通过百度搜索（挖草藏民卓玛家），找到易桑珠华咨询，易桑是那曲地区的本地人，自幼跟着家里的长辈一起上山挖虫草，对家乡的那曲虫草有着非常深刻的了解，也希望更多的人能够了解到真正的那曲虫草。避免买到市面上冒充的假虫草。现在市面上有很多商家，用假虫草，产地作假方式，冒充那曲虫草，来提高虫草价格，大家要当心，最好选择产地购买，或者大型的药店购买，对虫草辨别知识不懂都可以随时问易桑。已经买到虫草的朋友，也可以
