我姓李，本来想做隔壁老王，却成了隔壁老李。文采不好，但是写的都是自己真实的经历。如果你也是一个早泄男，想短时间改善，文中有锻炼方法，请耐心看完！
{早泄起因}
读初一的时候同学就教会了我用手，我们还一起比赛，看谁出来的快。我坚持不懈的努力之下，很快我就获得了第一名，但是我并没有骄傲，如果不是联系不上他，我真的好想揍他一顿。
高一没有读完，我就光荣的下岗了，17岁就出来上社会大学烧烤系。所谓吃水不忘挖井人，我也一直没丢掉自己的传统手艺。烧烤都是晚上干活，白天睡觉，也许是由于从小身体就差的原因，我白天睡觉总是做梦，迷迷糊糊的，又熬夜，还隔三差五的用手来一发，我不早泄谁早泄了。
{发现早泄}
打王者认识了现在的女朋友，开始一直都没有见面。我在温州，她在广州。网上聊了一年多，擦出了爱情的火花，我带着行李箱离开了呆了10年的温州。
开始见面都比较羞涩，虽然我都已经是老腊肉了，但是却是第一次正式的谈女朋友，她也是第一次。爬完山回来，吃了个宵夜就回房间睡觉去了。两个人睡在一起，毫无经验的我不知道该干点啥。
我就抱着她，她也假装挣脱。在经过几次的摩擦，我竟然射内裤里面了。我都还没开始进门，还没有找到入口，为啥就开射了。感觉给村里人丢脸了，毕竟我是我们村最靓的仔。但是当天也没有发生关系，就等于我还没开始就结束了。
天天睡一起不干点啥，谁憋得住啊，于是没两天就发生关系了！进去了几十秒吧，天啊，我终于进门了，但是我并没有没有自豪。我认为肯定是第一次，由于经验不足没有发挥好。后面的第二次，第三次都没有撑过一分钟。我终于发现到了不对，电影里面人家都是半个小时以上，为什么我一分钟不到就草草了事。虽然女朋友没说啥，也许她也不懂吧。但是自己的自尊心还是有那么点打击的，虽然我脸皮只有城墙那么厚。
{治疗之路}
这种事情又不好跟身边人说，医院啊，那么多漂亮的护士小姐姐不多尴尬啊。只能网上到处寻找解决方案。
不知道啥时候接触到一个卖这个课程的了，具体时间我也忘了。男人吧，对这种事情还是舍得花钱的，我也不想一直在女朋友面前抬不起头，于是花了报了一个。
第一节课就是讲男性方面知识，让大家不要用手，珍惜自己的那个东东。第二节课就是锻炼硬度，和脱敏的。硬度锻炼就是铁板桥，和pc肌练习。锻炼了一个多星期，硬度确实提升了不少。也在网上买了润滑油用手开始练习脱敏，结合第三节的控制，控制方法就是，使劲咬牙，提肛，握紧拳头，转移注意力，然后使劲呼吸，吸到不能吸为止，然后吐气一半，在使劲吸到吸满为止。别说还挺管用，以前用手挂三档很快就出来了，用几次控制方法后能五档几十分钟。不过练习没多久，就几次，因为不大方便。
我那个时候信心大增，迫不及待的和女朋友实战了一次。昂首挺胸的进去，但是奇迹并没有出现，还是一分钟不到，垂头丧气的出来了。而且控制训练，力度比较大，女朋友也不喜欢，不配合，她还以为我抽风了。
又一次被无情的打击了，我也就放弃了锻炼，哪里还有啥动力。后面一个以前一起学习的朋友，刚好看见他在卖这方面药。我钱包又开始蠢蠢欲动了，又花了大洋。开始吃那个效果是真硬啊，不是长度不够，简直可以晾衣服了。
我以为我终于逆袭了，吃了半个月就迫不及待的想检测一下效果了。结果一实战，哟呵，还是没帅过一分钟。但是毕竟花了那么多钱，就当零食咱也不能浪费。我还是吃完了，奇迹也没有到来。有时候想啊，是在古代割了我还能混个一官半职，现在割了也没人要啊。
由于一些原因，后面又回温州去了。
生活虐我千百遍，但是我还是要待它如初恋。我这么帅，这么自恋的人，不能就这么放弃了吧。工作之余，就在网上查什么马步锻炼，蹲墙啊，站桩啊，该试的我都去试一下，反正不花钱，不能好的话起码可以当锻炼身体了。读书的时候是有这个毅力锻炼，也不至于现在的身高cm！当然，失败了99次的我，刚好凑个整。
之后我又买了大量性学书籍，连国外的都有。通过总结，锻炼方法和报的那个课是差不多的，只是用工具去过渡，提高射精阀值。因为自己以前单人训练确实成功了，只是锻炼时间太短了，所以我敢肯定，这次能行。我也给自己制定了详细的锻炼计划！
每个星期锻炼2次脱敏，硬度练习是每天坚持，我自己记录一下，刚好4个月零18天，由于两个人隔得太远，异地恋嘛，经常的吵架，我又离开了伤心的城市，到广州和女朋友做烧烤了。
见面当天晚上就实战了，所谓小别胜新婚嘛。开始挺紧张的，害怕又掉链子。实战之前我就一直做深呼吸放松。这次当然成功了，加上前戏几分钟，总共做了二十多分钟。
后面越来越熟练了，在也不是那个三秒男了，终于告别了早泄！
人生的道路总是磕磕碰碰，早泄是好了，前列腺炎又来了，尿频比较严重。去医院做了检查，医生开了一个星期的药，让我吃了去复查，叫我不要熬夜，喝酒抽烟。但是吃到第三天的时候，非常想吐。原来是那个药伤胃，我还是吃完了一个星期，但是没有感觉到任何效果，反而半个小时一次小便，医院了。但是严重影响工作，自己也不想熬夜了，就干脆休息调理身体。
后面朋友推荐说锻炼背部靠墙法，可以疏通很多精脉，他说效果不错。我反正喜欢折腾，锻炼了几个月，加上别的体育锻炼，尿频也完全好了。
所以后面就走上了早泄性咨询这条路，因为我想更多有这方面问题的兄弟们受益，也能增加自己的收入，不需要在熬夜！
我可以成功，我相信你也可以！
如果你看见了这篇文章，也有这方面困扰，我想我们可以交流交流，我虽然不是什么专家，但是我一定可以帮助到你。
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