北京治白癜风费用 http://www.csjkc.com/m/身体是革命的本钱，相信这句话大家都听说过，但是却不能够很好地做到。现在由于工作的压力、生活的压力以及家庭的压力，很多人都处在高压的状态下生活，但事实上这种环境是非常不利于人的身心健康发育的，亚健康也随之出现。
于是养生成为了现代人平衡身体的方法之一，大多数人都会通过食补来进行养生，传统的中药材也成为了想要养生的朋友的不二之选。冬虫夏草就是其中的选项之一，关于冬虫夏草，有的说吃了没效果，有的说吃了很有效果。那么今天就来透露冬虫夏草吃多久才能起到效果，一天吃几根为合适。
冬虫夏草吃多久才能起效？
冬虫夏草最少要坚持食用一个星期左右才能有比较明显的效果，而且要保证每次吃虫草的量要足够。根据不同人身体的情况，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，冬虫夏草属于一种性平的中药，临床用途也是非常的广泛，对于治疗频繁感冒、腰膝酸软、月经不调、阳痿早泄、咳嗽有血等都有很好的作用。患者在用药前最好到中医门诊进行检查，在医生的指导下来调配用药量。
冬虫夏草一天吃几根比较合适？
1、亚健康的人：亚健康的朋友只是身体会感到不适，并没有明显的症状，没有到生病的程度，所以每天食用两根左右即可。
2、大病出愈的人：病后的调理和恢复，每天食用三根左右的冬虫夏草即可。
3、健康人：正常健康的朋友，身体并没有不适，吃冬虫夏草只是为了日常的养生保健，这种情况每天只吃一根即可。
以上就是这次的相关知识，想要了解更多的朋友可以
