现在有很多的女人都生不出孩子，其实很大的一部分原因是来自于丈夫身上，并不是女人的身体出现了问题。主要原因是男人平时一些不好的生活习惯造成的，使他们身体里面的精子减少或者精子质量下降了。这样一来，在夫妻同房的时候，会很难让妻子怀上孕的。因此，男人在平时要特别注意自己的生活习惯，要摒弃掉伤害自己精子的一些不好的行为。接下来给大家介绍一下男人常做的几种“伤精”表现
过度吸烟
有很多的男人都很喜欢吸烟，几乎每一天都会吸几包烟。特别是在心情不好的时候，更加会过度吸烟。其实这样会很伤害到我们的身体，烟草里面会有一种物质，会损害到大家的精子。还会使精子发生畸形的情况，这样的话会很容易使女人怀上孕。
缺乏运动
很多男人一般都要赚钱养家，一般活动的范围就在办公室里面，很少有时间外出锻炼。回家后就直接躺在床上休息了，这样会给我们的身体带很大的危害。经常不运动，会使体内的血液循环不流通。从而影响精子的产生，质量也会有所下降。
熬夜
现在有很多人都喜欢熬夜，特别是青年人，他们一般都会通宵打游戏，追剧。对于已经上班的人来说，他们会把工作带回去做。经常工作到凌晨，其实这是很不明智的一种表现。熬夜不仅会伤身，还会导致体内的内分泌出现混乱的情况，精液也会随之减少。
手淫
有一些男人为了解决生理需求，经常会依赖手淫。但是经常这样，会使身体出现一些疾病。比如前列腺方面的疾病，早泄以及阳痿。总之，会出现性功能障碍，心理上也会受到一定的影响。
总之，大家要注意这些方面的常识。要保证自己良好的生活习惯，以防出现伤精的情况。平时不好的表现，不仅对自己没有好处，还会影响以后的生育问题。
