韭黄炒鸡蛋和火爆腰花，美味可口，每次都吃光！我是百家号作者
首先我们这到就狂炒鸡蛋，非常的美味可口。非常适合家里人使用。而且它的营养价值还很好做法，还非常的简单。喜欢的朋友们可以跟着一起来学习。下面小编来给大家分享一下这道菜。首先，我们来看一下韭黄克，鸡蛋两个，盐适量。下面来看一下这道菜的。首先，我们把韭黄。洗干净。韭黄一定要买新鲜的韭黄，因为韭黄很容易就腐烂了，
所以买新鲜的韭黄对我们的身体才有好处。我没把韭黄洗干净之后，然后我们把它沥干水分。然后我们把韭黄切成段。然后我们把锅中倒入油，然后我们找一只碗，把碗中把鸡蛋宴磕到碗中充分的打散后。这时候，锅已经热了，然后我们把打伞的鸡蛋倒入锅中。然后把鸡蛋炒熟。把它盛到盘子里备用。
这时候我们锅里再放入少许的油，然后再把事先切好的韭黄放到锅里面翻炒均匀。差不多九黄快要炒半熟的时候我们把事先炒好的鸡蛋也放进去和九皇一起继续翻炒。然后再加入适量的盐调味儿。家里有鸡精的话再稍微放一点鸡精。如果没有的话，不放也没有关系，因为鸡蛋里面，含鲜度已经很高了。然后我这道菜就做好了可以装盆了。非常美味的韭黄炒鸡蛋就做好了，是不是非常有食欲？
韭黄的功效。就黄是韭菜。隔绝光线在黑暗中。生长不能合成叶绿素变黄的，而成九黄属于百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。韭黄也被称为韭芽，黄韭，俗称韭菜白。它的营养价值不逊于韭菜韭黄中含有丰富的蛋白质，糖，矿物质钙，铁，磷，维生素i元。维生素b2，维生素c和尼克酸以及干类和苦味质等。韭黄的功效有哪些呢？韭黄可以补肾温阳，九黄杏微卫星具有补肾起阳的作用。
故可用于治疗阳痿，韭黄，遗精，早泄等病症。酒坊还可以益肝健胃韭黄含有挥发性精油以及。硫化物等特殊成分。散发出一种独特的辛香气味，有助于舒调肝气，增进食欲。增强消化功能。酒坊还可以行气。理血救黄忠的辛辣气味，油散淤活血行气。导致作用，适用于跌打损伤，反胃，肠炎，吐血，胸痛等症。韭黄还可以润肠通便。韭黄含有大量的维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发，金属屑甚至。包裹起来。随大便排出体外，有洗肠草的支撑，治疗便秘和预防肠癌。
首先，这道火爆腰花。非常的好吃。我们这里用到了腰花是猪腰。别小看猪腰，猪腰可是十分珍贵的。因为一头猪只有一对猪腰，所以珍贵。知道是菜做出来也非常的好吃。小编在家里也经常做这道菜。家人们都说非常好吃。每次都把饭吃得干干净净，菜吃得干干净净。下面小编给大家分享一下这道菜的首先我们来看一下。猪腰子一对儿姜末适量，花椒适量，辣椒适量，黄瓜适量，蒜末适量。
下面小编来带大家看一下这道菜的制作方法。首先，我们把猪腰子清洗干净，去除里面的白金，然后把它切开。切成花刀。然后我们再把事先准备好的料酒和蚝油酱汁儿放到碗中腌制十多分钟左右，然后再把所需要的辅料都准备齐全。然后我们再把腰花用水抄一遍。然后我们把。
锅里放入油，放入一点豆瓣儿酱，然后再放入姜末，再放入蒜末，再放入干辣椒，花椒。一起下锅爆出香味儿，把腰花放到大火爆炒20秒左右，然后加入少许的白糖，然后再加入香醋少许，再加入味精，再加入盐，再加入东古酱油少许，然后再爆炒20秒左右，注意不要炒时间太久了。哎！如果腰花炒得太久，可能就会老啦，炒老就不好吃了。然后出锅前撒上香芹就可以了。我们这道菜就做好啦。
腰花的营养价值，腰花富含蛋白质，脂肪，另外含有碳水化合物，各种维生素，钙，磷，铁等成分。具有补肾壮阳，固精益气的作用。腰花去游补肾气，通膀胱，消之际，止消渴之功效。要花还可以治疗肾虚腰痛，水肿，耳聋等症。杨花对肾虚腰痛，遗精，盗汗等症有一定的辅助治疗。口感筋道的面条所含的蛋白质更多。能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫力更重要的营养素，为构成血蛋白和抗体的主要成分。腰花含有丰富的碳水化合物，能提供足量的能量。腰花中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液中休神经和免疫系统，头发，皮肤和骨络组织以及脑子和肝，心和心脏发育和功能都有着重要的影响。
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