有哪些白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1684414714911368070&wfr=spider&for=pc养生是身体的一种自我保养。保持健康有很多形式和具体的方法。最终目的是通过各种保持健康的方法来促进身体健康。俗话说“病入虎穴”，饮食就是通过饮食来调节身体，帮助和促进身体更优化、更健康的养生。今天小编就给大家分享秋冬饮食补阳气疗法，补腰补肾养阳气，强身健体，增加抵抗力。希望大家喜欢并从中受益。
阳补配方——枸杞炖羊肉
配料：羊肉(后腿)克、枸杞20克、姜8克、葱5克、黄酒10克、盐3克、味精2克。
练习步骤：
1.羊肉洗净，放入沸水锅中煮熟。羊肉取下，用冷水洗去血沫，切成肉片，姜切段，葱切段；
2、将热锅中，放入羊肉和生姜煸炒，在热锅中放入料酒煮熟，将羊肉和生姜一起炒入砂锅中，放入枸杞、清汤及适量盐、洋葱，用大火烧开，撇去浮沫；
3、加锅盖，用火炖，待羊肉熟烂程度，拾起葱、姜，加入味精即可食用。
孕妇，阳痿早泄，强腰健肾，阳补配方——蒜泥开侧大虾
材料：虾仁克，蒜头(白皮)50克，香菜15克，植物油50克，盐4克，味精2克。
1.用刀将九节虾从头至尾切开。尾巴与身体相连，不能折断。
2.网锅烧热，放50克油，小火炒蒜末，小碗炒香，加入盐和味精，将虾仁按人字顺序排列在鱼盘上；
3.将蒜末放在开面虾的表面，放入蒸笼蒸约4分钟。煮熟后，取出，用几片欧芹装饰开面虾。
精品主食、少年养颜、防癌防癌、营养不良食谱——炒芹菜饼
材料：芹菜叶克，鸡蛋克，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，植物油20克，大蒜(白皮)10克，醋5克，酱油5克，小麦粉30克。
1、芹菜叶热水捞出，切成细丝，加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉(少许)拌匀；
2.烧热植物油，加入西芹蛋液，抹成饼状，两面煎至金黄色。煮好后换刀，按原样放在盘子上；
3.加醋、酱油、味精做成酱汁，和芹菜饼一起蘸。
