一到春天，大自然的花草树木生机勃发，人们的性活动也进入“发情期”。除了注意饮食作息之外，还要
阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。
为什么，现在越来越多的男人会阳痿，而且年龄越趋于年轻化?这其中很大原因都与日常的坏习惯有很大关系!
1、长期穿牛仔裤
因为牛仔裤的紧密不透风性是非常不适合精子生长的，并且也会让性器官适合生存，进而变成阳痿。
2、性器官不卫生
尤其是包皮过长的男人，要经常清理包皮上面的脏东西，保持性器官一直处于一个干净的缓解，不然不仅会导致阳痿，还会让自己的伴侣得上疾病。
3、过早拥有性生活
基本男人一般性功能发育成熟的时候是25岁左右，而如果在这之前太早进行性生活的话就会容易因为性器官还没发育起来而导致出现损精的现象。这样久了之后就会很容易出现早泄阳痿的症状。
4、纵欲过度
不管做什么事情都要适可而止，性生活也是一样。因为当性生活太过频繁的话就会导致性器官长期处于一个充血的情况，这样对性器官危害是非常大的，这个也是导致阳痿的一个主因。
春夏补阳，男人兄弟“不给力”先要动起嘴来!
1、荔枝：中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。对于阳痿早泄者，可取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。
2、葡萄：男人吃葡萄、适量的葡萄酒都能帮助调节性功能，增强性感受。中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用。
3、木瓜：木瓜富含维生素A，而且含有精氨酸，“伟哥”中也含有这种成分，能够改善阴茎的血液供应。阴茎供血充足能够放松肌肉，而且提升体内硝酸的水平。
4、韭菜：韭菜又有起阳草之称，质嫩味鲜，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素等营养物质和微量元素，这些物质也能帮助精子的生产和质量的提高。
